Sábado, 17.12.11

 


Dexter Morgan: I just know there's something dark in me and I hide it. I certainly don't talk about it, but it's there always, this Dark Passenger. And when he's driving, I feel alive, half sick with the thrill of complete wrongness. I don't fight him, I don't want to.
Hoje. sábado posso escrever BALELAS
BALELAS PARA A COMPULSÃO!
SEXTA NEGUEI-TE! NÃO TE DEIXEI TOMAR CONTA DE MIM... Encontrou devagarinho mas não se instalou e pouco ou nenhum estrago causou...
Desforrei-me um pouco mas nem foi por aí além... uma fatia de pão de centeio com manteiga, 1 copo de sumo de laranja natural, 18 M&M e uma gelatina de 10 calorias.
Se imaginar que isto possa contabilizar umas 1000 calorias e foi o jantar não foi um episódio de compulsão. Foi mais um desvario, uma euforia e pronto.
Sábado o peso ao acordar era 60.7 kg (menos 100 gramas que no dia anterior).
Fui ao ginásio, fiz saladinha de salmão, maça, cenoura e alface ao almoço com molho vinagreta e um fio de mel, gelatina de 10 calorias e cafezinho no fim da refeição. Ao lanche 2 marias e uma maça. Ao jantar fiz uma linda quiche de queijo e espinafres, nozes e sementes de sésamo, com ovinhos e um copinho de leite com 1 colher de farinha (esqueçam as natas... primeiro usava natas normais, com mais de 30& de gordura, depois passei a usar natas light e hoje misturo um copo de 200 ml de leite magro com uma colher de farinha e na verdade em termos de sabor não existe diferença nenhuma).
Da quiche ficou ainda metade para amanhã ao jantar. Eu comi uma fatia. Gostei muito, estava muito gostosa mas simplesmente não me apeteceu repetir. Fiquei bem. O maridão trouxe do Lidl uns docinhos gregos de pistacho e comi 1. Também fiquei bem.
A minha forma de ver a comida está a mudar. Aprecio o que como mas já não sinto aquela maluquice de continuar a comer só porque está tão bom, tão bom!
Antes de me deitar estive a experimentar algumas roupas como opções para as festas de Natal e fiquei muito satisfeita com o que vi no espelho. Sem grandes stresses vejo que o meu corpo muda a pouco e pouco os seus contornos.
Hoje a minha cintura tem 81 cm e há 2 anos e 4 meses era de 114 cm. Pesava 90 kg e hoje já peso 60/61. São praticamente 30 kg... perdi 1/3 do meu peso inicial. Ganhei anos de vida e montanhas de felicidade.
Acordar de manhã e vestir-me já não é um pesadelo. Não preciso de me ver ao espelho porque sei que tudo está bem. Não tenho nenhuma roupa apertada, nenhum decote é demasiado pronunciado, as mangas não ficam apertadas nos braços, as calças não marcam a cintura e não sai nenhum pneuzinho (não porque não tenha alguma barriga mas porque as calças, todas as minhas calças, precisam é de um cinto, quando houve alturas em que tive de deixar o botão das calças desabotoado porque só assim as podia vestir)
É ridículo a quantidade de mudanças, externas e internas que estão a acontecer a cada dia que passa! Há 15 dias comprei umas blusas e este sábado tive de ir trocar 1 delas pelo número abaixo... amanhã irei á loja verificar se o n.º abaixo de outra também não será a melhor opção. Não consigo, ás vezes, perceber como pode deixar-me chegar ao ponto em que estava. Como?
Não vale a pena tentar analisar mais essa questão. Resta a resolução de nunca mais deixar que isso volte a acontecer.
Sinto-me bem. Sinto-me feliz.
Que neste natal seja essa a minha prenda. Uma prenda feita por mim, para mim.
Beijinhos,
Sofia
publicado por 80nuncamais às 23:46 | link do post | comentar | ver comentários (1) | favorito
Terça-feira, 13.12.11

As férias de natal estão somente a 4 dias de distância e ocorreu-me hoje que ainda não tenho nada planeado! Nem programas com as crianças, nem as comidinhas que tenho de fazer nas 2 festas familiares (a da consoada será bacalhau com natas e no dia de natal faço as minhas famosas farófias em leite creme e amêndoa torrada palitada), nem sequer as prendas estão embrulhadas... Já para não dizer que ainda não tenho prenda para o maridão e para a minha mãe.

 

Todos os anos compro um telemóvel á minha mãe, geralmente pelos anos. E isto porque a senhora minha mãe, com 68 anos de idade é rapariga de fazer caminhadas de 15 km, de fazer provas nocturnas, de ir de férias para o deserto e para as nossas ilhas. A minha mãe desde há 3 anos começou a fazer caminhadas e fez imensas amizades.. Com isso descobriu imensos lugares e sabores, bem como sabores. E costuma trazer-me sempre coisas das suas viagens. 

 

Mas também é imenso despassarada com os telemóveis, houve uma vez que o deixou cair num riacho e deixou de funcionar, também houve um que caiu por uma ribanceira, outra vez perdeu-o e desta vez parece que foi roubado. O pai natal (eu claro) já lhe dará um novo.

 

Quanto ao maridão está difícil... no aniversário da minha mãe ofereci-lhe "O ultimo segredo" do José Rodrigues dos Santos... e o maridão não faz mais nada... comprou-o também passado uma semana de termos oferecido o livro á minha mãe... o que me lixou já a prenda do natal. Cá em casa não temos hábito de grandes prendas, oferecemos-nos uns cds, livros ou dvds. Houve um ano que lhe ofereci um relógio da Camel (caríssimo) mas ele merecia-o. O dele estava nas lonas e com a mudança de emprego e cargo o relógio tinha todo o sentido. Ficou muito surpreendido e adora-o.

 

Eu gostava muito de ganhar um step da reebok e os pesos giros...

 

Estes aqui parecem-me bem. O que acham?

 

mas por 85€? Nem pensar... mais vale este da marca branca da Decathlon e com o preço simpático de 24 €

 

 

 E os pesos? Cá em casa uso do do maridão... coisa de macho! mas vejam bem  eu tenho mãos pequeninas... o que eu gostava mesmo era de ter um conjunto destes aqui!

 

São fabulosos!!!

 

Mas não sei se o Pai Natal se vai lembrar de mim este ano... com corte em metade do subsídio de natal!

 

Vamos ver... esperemos pelos saldos. Será que a Decathlon faz saldos???

 

Nesta quinta feira levei as crianças a verem o filme do Gato das Botas ao Fórum Almada e fiquei impressionada com as lojas. Desde descontos a 30 e a 50%, a ofertas de 2.º par de sapatos a metade do preço. Fiquei estupefacta. A crise está mesmo em todo o lado e as lojas não têm outro remédio que não seja baixarem os preços. Como diz a minha mãe (ela é um prato) "vê lá filha o que já nos estão a aldrabar??? se podem fazer saldos e ainda estão a ganhar dinheiro!".

 

E o n.º de funcionários nas lojas só tem vindo a diminuir. Há perto de 2 semanas estive na loja Calzedonia em Setúbal, pelas 11h da manhã, e a loja só tinha 1 empregada. A funcionária estava a atender uma senhora que nunca mais se decidia pelas collants a comprar para a filha, que com 12  anos já era do tamanho da mãe... e eu ali que só queria comprar um par de collants cinzentos com corações vermelhos para a minha bruxinha acabei por me ir embora, sem comprar nada porque não podia esperar mais tempo.

 

E estava eu a falar sobre o planeamento das férias de natal... não me posso esquecer que esta semana será a última semana que posso ir ao ginásio durante os dias úteis da semana! com 3 crianças em casa... não é possível ir ao ginásio. Só ao fim de semana. E vamos ver se os putos se comportam correctamente... não quero fazer ataques à despensa...

 

Hoje fui fazer localizada, amanhã será dia de step.

 

Boa!

 

E agora... ala que se faz tarde e amanhã é dia útil... nada de pastelar e ver tv pela manhã e a comer torradas (para quem pode... tipo crianças e maridão, que aqui a JE come 2 tostas e 1 café e 1 kiwi, "só por causa das tosses").

 

Haverá algum dia que a vontade de comer pão com manteiga desaparecerá??? É que eu estou obcecada... só penso em pão e manteiga... e manteiga e pão.

 

Fui,

beijinhos,

 

Sofia

 

 

 

publicado por 80nuncamais às 01:07 | link do post | comentar | ver comentários (4) | favorito
mais sobre mim
pesquisar neste blog
 
Julho 2016
Dom
Seg
Ter
Qua
Qui
Sex
Sab
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
tags

todas as tags

favorito

...

últ. comentários
Estás como eu... aumenta, aumenta, aumenta... não ...
Rita - envie-me o seu mail e terei o maior prazer ...
As sementes de Chia podem encontrar-se em qualquer...
Onde compram as sementes de chia?
Bom dia!Gostaria de lhe fazer algumas perguntas so...
Gostei do que li, mas tem de ser mais animado. Que...
Bom diaA sua receita é muito boa mas cuidado com a...
A dor...Escrever faz bem. Não passa, não apaga nad...
Já experimentei receita parecida, fica muito bom n...
Posts mais comentados
4 comentários
1 comentário
blogs SAPO