Amanhã (ou mais correctamente hoje) é dia Open Day no ginásio!
Vou voltar a fazer uma aulinha de Kickboxing e Defesa Pessoal, com o Mestre Calado.
Em Julho fui fazer esta aula e adorei... começa-se por fazer um aquecimento comum a todas as artes marciais, ou seja correr em círculo largo, uns atrás dos outros, com movimentos para aquecer os braços, a cintura e obviamente as pernas. Em Julho ainda não corria como corro hoje e pesava mais 5 kg (estava com 69 kg) e nos primeiros minutos a correr sentia que estava a morrer... a única coisa que me impediu de parar de correr e sair foi o sentimento de vergonha... estava lá o meu querido treinador P. (que saiu em Fevereiro do Ginásio mas continuou a treinar lá e a frequentar a aula do Mestre Calado) e eu não queria que ele pensasse que eu era uma autentica LOOSER. Foram 10 minutos a correr e eu só pensava que a tortura nunca mais acabava... o resto foi fácil, os alongamentos, abdominais e as chaves e os golpes de punho fechado. Bem fácil e sem grande impacto na capacidade de sair viva do ginásio.
Amanhã vou com 2 grandes armas: menos 5 kg e a capacidade de fazer os 10 minutos de corrida com muito maior confiança e facilidade. Há 3 meses atrás corri de costas com o coração nas mãos... amanhã acho que vou mostrar que estou em boa forma física, aliando ainda a minha enorme flexibilidade espero mostrar que sou capaz de fazer a aula, que sou capaz de fazer parte daquela "elite".
Eles têm t-shirts a dizer "kickboxing - desporto de combate"!!!!!! No dia a seguir a ter feito a aula de kickboxing prometi a mim mesma começar a frequentar aula assim que chegasse aos 60 kg... está quase... falta perder 4 kg... Podia ter começado na semana a seguir, como tenha livre transito isso não ia importar qualquer custo. Mas eu sempre fui uma perfeccionista, sou muito exigente e senti que não estava no meu melhor. Quero fazer a aula mas isso implicava estar em boa forma física . isso eu acho que já alcancei mas amanhã poderei comprovar! Se a aula correr bem vou dar-me esse presente um pouco mais cedo... aos 62 kg...
Por Alex Noriega
Afinal é ou não uma perrogativa feminina mudar de opinião?
Há uns anos fiz boxe e adorei... mas isso já foi há muitos anos, antes dos putos e com outra idade e outra forma física. Sinto muito a falta de fazer um desporto que puxe "à séria". Actualmente vou ao ginásio fazer as aulas de cardio, de spinning, e já fiz também step mas nada se compara com um desporto de arte marcial. Em termos de adrenalina só posso comparar com "Correr". Apesar de correr há pouco tempo digo-vos que não há nada que seja tão motivador, que liberte mais endorfinas como correr. Naqueles 20 minutos que faço na passadeira vejo-me reflectida muitas vezes no espelho a sorrir.
Não vos vou mentir! Dói, correr custa, é suor, é energia, mas é também uma sensação de liberdade e serenidade que só encontro comparação com o boxe.
Esta semana falhei muito no ginásio. Fui 2 vezes... quarta e sexta... mas amanhã, que é hoje... (sábado) e domingo não vou falhar!
Acho que vou fazer um soninho...
Bye,
Sofia
