Quarta-feira, 30.01.13

Tontinha sou eu...

 

Não vou ao ginásio porque estou numa de curtir uma estúpida "depre" porque 5 dias antes de aparecer o "red atack" passo-me e assim continuo...

 

E depois volto ao ginásio e pensando que estou bem visto umas calças justas e um top também justo e apanho um susto quando me vejo no espelhão em plena aula de step.

 

 

Epá!!! Estou gorda... que é isto Maria Helena????

 

Ainda não vos tinha dito? O meu primeiro nome é HELENA... mas tanto o detesto que nunca o uso. Mas estou a detestar a visão no espelho e por isso parece-me chamar-me HELENA... tenho de voltar ao ginásio, com força, vontade e determinação!

 

Tenho um casamento nos fins de junho, é melhor começar a pensar no vestido... ou melhor no corpo que quero ver no espelho com o vestido.

 

Por enquanto é isto:

 

 

  

 

Pode-se vestir vermelho num casamento, não é?

 

Bye,

Sofia

publicado por 80nuncamais às 11:37 | link do post | comentar | ver comentários (1) | favorito
Sexta-feira, 28.09.12

A relembrar as campanhas de fds dos supermercados... aqui vos mostro uma foto tirada ontem no meu closet com uma fotografia minha, de há 3 anos, com mais 35 kg.

 

 

 

Qando olho para esta fotografia a primeira impressão é que a fotografia me faz mais magra do que sou mas o meu marido diz que não é verdade. Eu sou mesmo como está aí... ainda não aceito bem que o meu corpo está assim tão diferente (podem ver no canto a minha foto quando era muito mais gorda).

 

Se esta fotografia não servir para mais nada que sirva para isto: é possível mudar... perder peso, ganhar saúde e vestir roupa gira, 3 em 1. Aconteceu comigo e porque não contigo? Acreditar que se vai lá chegar é o primeiro passo. E depois é um dia de alimentação saudável e exercicío depois do outro. E as recaídas? As crises de compulsão alimentar? Têm-se, admitêm-se e nasce um novo dia. E esse dia? Pode ser o que tu quiseres! 

 

Ao longo dos últimos 3 anos a minha vida mudou tanto que me custa, as vezes, saber que estava tudo tão lá, á minha disposição, e eu preferi ignorar...

 

Continuo a pesar 55 kg (ontem 55.3 kg). Não tenho ido ao ginásio esta semana mas no domingo fui fazer uma prova de 15 km de bicicleta que a Junta de Freguesia do Pinhal Novo organizou e o meu ginásio apoiou e ganhou um prémio por conseguir apresentar maior n.º de inscrições que outra entidade que apoiou o evento.

 

Há mais de 20 anos que não pedalava numa biciclete com roda solta e os primeiros 10 minutos foram uma aventura. Digamos que nem sabia dar impulso para a bicicleta começar a andar e custou um bocadinho até conseguir calcular velocidade, distância e raio para fazer curvas em condições. Mas fiz 2 pontes na boa! Grande Carlos Prata do Ginásio Vivência Explosiva que nos mata na posição 3!

 

Foi uma manhã fantástica. Mas no ano que vem, ou prova a seguir vou fazer o percurso maior, perto de 40 km, porque estes 15 foi leve, levezito...

 

Bye,

Sofia

publicado por 80nuncamais às 03:53 | link do post | comentar | ver comentários (6) | favorito
Terça-feira, 24.01.12

Entre o dia 14 de Janeiro e hoje, 23 de Janeiro, passaram-se somente 9 dias, 13 cm a menos e 2 kg que já não moram cá...

 

Uma das tarefas era tirar uma fotografia nossa com uma roupa um n.º abaixo do que aquele que vestimos... e eu escolhi umas calças pretas que comprei já há 7 anos e durante muitos anos nem me passavam pelos joelhos... o que facilmente acontece quando se tenta meter um corpo com 90 kg numas calças onde só cabe alguém com menos de 60 kg.

 

Mas desses 90 kg, que já tive, não reza a história. vamos passar á frente! Hoje com perto de 60 kg as calças já abotoam... mas infelizmente ainda sem possibilidade de eu as vestir! Detesto sentir-me apertada! E as calças estão mesmo apertadas. cintura e pernas estão ali comprimidas... e temo só de pensar em sentar-me com elas vestidas.

 

Há algum tempo li num blog de uma menina que ela gostava de ir a uma festa com calças apertadas porque isso lembrava-a de que não poderia comer tudo o que lhe apetecesse... eu não sou capaz de andar com calças muito justas... tão justas que o pneuzinho ali está como que a recordar-me o muito que ainda tenho de emagrecer. isso deixa-me numa situação de grande angústia e obviamente, stress... o que me conduz a episódios de compulsão.

 

Mas e as fotos???

 

Vou calar-me... aqui estão as fotos:

 

           

Acham que eu conseguia vestir isto fora de casa???? NEVER!!!!

 

Comparativamente...

 

  

 

Mal posso esperar para conseguir vestir estas calças sem problemas...

 

Um abraço,

Sofia

 

     

 

 

publicado por 80nuncamais às 02:04 | link do post | comentar | ver comentários (14) | favorito
Quinta-feira, 25.08.11

65.5 kg

 

Depois de andar aqui meio a alucinar que a alimentação e o exercicio não me dava resultado, agora está a dar um resultadão que nem percebo muito bem.

 

Todos os dias ando a acordar mais magra. Estranho... 100gr, 200gr por dia? já em Agosto do ano passado perdi quase 4 kg... será o calor? nem pensar que isto anda nublado. Não vou á praia... o tempo está uma m*rda! tenho ido com os putos ao parque da parte da tarde, jogar um pouco á bola (finalmente deixaram de jogar rugby... a bola começa a andar mais no chão e menos na mão) e ás escondidas (muito aldrabado...)

 

talvez a resposta esteja no facto desta malta estar toda em casa... imaginam quantas vezes me chamam por minuto???

 

Lavar a caixa wc do gato e mudar a areia é uma tarefa que demora! Esta segunda feira foi assim:

 

1. Fui buscar luvas e um saco do lixo de 100 l (assim é mais fácil despejar a areia porque quase se mete a caixa dentro do saco e não cai nada no chão

 

2. calço as luvas e chamam-me porque o filme acabou. Discussão sobre quem escolhe... é o Joãozinho, a Raquel gosta e o Pipo quer ir ver tv no quarto. Vou ligar a tv e por a ver a gravação dos transformers.

 

3. Tiro a areia da caixa, ato o saco. pego na caixa e ponho na banheira.

 

4. A raquel começa a gritar... tiro as luvas vou á sala ver o que se passa (O joãozinho tirou-lhe uma das pulseiras e ela passou-se. agora anda com mais de 20 pulseiras no pulso braço)

 

5. Ligo a água quente e ponho lexivia em gel nas 2 partes da caixa.

 

6. O joão grita por mim porque quer fazer xixi. vou a correr buscá-lo para o por no bacio antes que faça pelas pernas abaixo (na semana passada fez xixi no sofá, no tapete da sala que eu trouxe de Marrocos, no tapete do quarto e ainda no tapete da casa de banho... isto tudo na parte da tarde, mas coitadinho estava cheio de febre e não estava a sentir-se bem...)

 

7. lavo a casa de banho do gato e ponho ao alto na banheira para escorrer a água. A Raquel chama-me que tem fome e quer uma banana. Nem pensar! Só depois do almoço!

 

8. Enxugo a casa do gato. Vou á despensa buscar a areia nova para o gato.

 

9. O pipo chama-me porque acabou os transformers. E como ele sabe que há mais lá tenho de por outro episódio

 

10. Ponho areia na caixa. Recebo uma chamada...

 

11. Vou lavar o poliban da casa de banho pequena porque é aí que coloco a caixa do gato e ainda está cheia de pedrinhas...

 

12. aproveito para varrer e lavar o chão da casa de banho, o que implica uma nova ida a dispensa... e encontro a raquel com 2 peras nas mãos, cada uma com uma dentada...

 

13. lavo o chão e coloco a casa do gato já limpinha no poliban

 

Tempo estimado da tarefa sem crianças em casa? 10 minutos. Com as crianças? Uma hora não chega...

 

A seguir é hora de almoço... e as crianças ajudam! Ajudam a atrapalhar e a atrasar o almoço, isso sim!

 

Resultado - mais leve porque ando numa roda viva, chamam-me daqui e chamam-me dali, faço isto, aquilo e ainda mais... é trabalho, trabalho, trabalho!

 

Só para verem a diferença...

 

em abril estava assim

 

  e agora estou assim 

 

Em termos de peso a diferença são só 3 kg... mas acreditem que 3 kg fazem muita diferença! Especialmente numa pessoa com 1,47m! Em termos de cara... finalmente tenho maxilar!

 

beijinhos,

Sofia

 

 

publicado por 80nuncamais às 23:48 | link do post | comentar | favorito
Terça-feira, 12.10.10

Aqui estou eu a despejar mais algumas verdades que não tenho coragem de dizer em voz alta... pois a verdade lê-se toda aqui... in my real world... xiuuuuu

Se há 6 meses escrevesse isto o tom seria outro... obviamente seria com enorme alegria... hoje as expectativas são outras mas reparo num decrescimo de entusiasmo... ontem tirei fotos... e vi que ainda me falta muito chão para andar!

 

Gostava de colocar aqui algumas fotos de antes e depois... afinal de contas perdi quase 20 kg e todos me dizem que estou muito mais magra... mas confesso que não consigo arranjar coragem para o fazer!

 

Pedi ao maridão para me tirar umas fotos, com a minha roupa de ginástica, que acho que me fica muito bem e foi uma autentica desilusão... tenho uma barriga enorme!!!!!! o que fazem as crianças (na realidade, o que nós fazemos a nós mesmas... há tantas magras enxutas por aí....)

 

Pensei que ia adorar as fotos mas não.... na festa do meu bébé tiraram-me umas fotos e eu fiquei mesmo imressionada com a mudança, desde a última vez que deixei que me deixassem tirar fotos (no Festival do Panda), já perdi muitos cms, mas....

 

Quero mais! Há um ano atrás pensei que ficaria feliz m chegar aos 70 kg... mas hoje sei que só por volta dos 60 kg terei alcançado alguma satisfação... atenção... alcançado alguma satisfação... não estarei satisfeita!

 

Por vezes, quando leio alguns posts e vejo as barras de peso de colegas bloggers... que têm imc tipo 24... e querem  chegar ao 20, ao 19... apetece-me... nem consigo escrever... eu tenho na minha barra o objectivo 55 kg... isso é imc 25, com excesso de peso... faço aqueles testes de cálculo de imc perfeito e vejo escrito 46 kg!!!!! Pois... eu tenho 1.47 m....

 

46 Kg.... Eu nunca pesei isso na vida! Aos 18 anos tinha 62 kg... o meu marido conheceu-me com 58, depois de estar, literalmente, a passar fome!!!! Mas eu fome não passo mais... como vou chegar aos 55???

 

Não sei responder...

 

um abraço,

 

Sofia

 

Confesso que estou também a ficar desiludida com isto de postar... post atrás de post... nenhum comentário... afinal estarei a escrever para mim própria? pois... parece que sim...

 

Acordei com 67,6, mais 200 gramas que ontem

publicado por 80nuncamais às 15:09 | link do post | comentar | favorito
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