A relembrar as campanhas de fds dos supermercados... aqui vos mostro uma foto tirada ontem no meu closet com uma fotografia minha, de há 3 anos, com mais 35 kg.

Qando olho para esta fotografia a primeira impressão é que a fotografia me faz mais magra do que sou mas o meu marido diz que não é verdade. Eu sou mesmo como está aí... ainda não aceito bem que o meu corpo está assim tão diferente (podem ver no canto a minha foto quando era muito mais gorda).

Se esta fotografia não servir para mais nada que sirva para isto: é possível mudar... perder peso, ganhar saúde e vestir roupa gira, 3 em 1. Aconteceu comigo e porque não contigo? Acreditar que se vai lá chegar é o primeiro passo. E depois é um dia de alimentação saudável e exercicío depois do outro. E as recaídas? As crises de compulsão alimentar? Têm-se, admitêm-se e nasce um novo dia. E esse dia? Pode ser o que tu quiseres! 

Ao longo dos últimos 3 anos a minha vida mudou tanto que me custa, as vezes, saber que estava tudo tão lá, á minha disposição, e eu preferi ignorar...

Continuo a pesar 55 kg (ontem 55.3 kg). Não tenho ido ao ginásio esta semana mas no domingo fui fazer uma prova de 15 km de bicicleta que a Junta de Freguesia do Pinhal Novo organizou e o meu ginásio apoiou e ganhou um prémio por conseguir apresentar maior n.º de inscrições que outra entidade que apoiou o evento.

Há mais de 20 anos que não pedalava numa biciclete com roda solta e os primeiros 10 minutos foram uma aventura. Digamos que nem sabia dar impulso para a bicicleta começar a andar e custou um bocadinho até conseguir calcular velocidade, distância e raio para fazer curvas em condições. Mas fiz 2 pontes na boa! Grande Carlos Prata do Ginásio Vivência Explosiva que nos mata na posição 3!

Foi uma manhã fantástica. Mas no ano que vem, ou prova a seguir vou fazer o percurso maior, perto de 40 km, porque estes 15 foi leve, levezito...

Bye,

Sofia