Sexta-feira, 15.02.13

Preparei um menú do dia dos namorados. Há muitos, muitos anos atrás eu fazia uma receita com fatias de fiambre de porco, natas e ananás acompanhado por batatas fritas e esta noite recriei esse prato de forma light.

 

As fatias de fiambre de porco serão de fatias de peito de perú

As natas de leite de vaça com uns 35% de gordura (584 calorias) vão ser substituidas pelas natas de soja light (74 calorias)

O ananás em calda vai ser substituido por abacaxi natural.

 

E as batatas fritas serão substituidas por batatas doces com montes de piri-pri e canela assadas no forno com 1 colher de azeite.

 

Simplesmente maravilhoso.

 

As fotos saiem da máquina hoje à noite.

Bjos,

Sofia

publicado por 80nuncamais às 09:51 | link do post | favorito

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