Confesso a:

1. Aumento de peso extraordinário devido a muita "comidinha boa" durante as longas férias de natal e falta de exercicio. Digamos que digo que já vi 61 escrito na balança.

É incrível como custa tanto tempo, tanto esforço perder 2 ou 3 kg e umas 2 semanas a comer tudo o que apetece e está ali à mão resulta no mesmo peso mas a aumentar aqui nas coxas e cintura!

2. Confesso só estar arrependida por estar a sofrer um ataque de psoríase dos tornozelos até ao pescoço, como há 4 anos não acontecia... e estar com o couro cabeludo todo a descamar. É o que acontece quando se come muito camarão, se alia stress emocional e não se tem cuidado com a alimentação rica em gorduras. E os doces???? Chocolate faz-me um mal terrível mas recebi umas caixinhas que tive de saborear com deleite...

Assim, a bem dizer... não tive ataques de compulsão alimentar o que tive foi 2 semanas em que não pensei nas calorias do que estava a comer e abusei, provei e  repeti alguns pratos... Estou feliz por nao ter comido carne de porco nem vaca, mas comi borrego que a minha tia F. fez no natal e claro que piorou o meu estado descamativo.

O stress teve 2 origens: fazer a consoada cá na nova casa (quando os meus sogros chegaram ainda tinha o cabelo molhado... como sempre...) e o dia de natal na casa da minha irmã (claro que me perguntaram o meu peso!!!! claro que houve bocas, claro que houve tensão, e houve uma demonstração do "olha a magra..").

Janeiro já chegou e a minha BFF já está de malas aviadas para voar novamente para a Holanda (merda!)

AS coisas boas: está tudo de boa saúde!

Bjos,

Sofia