Sexta-feira, 10.08.12

Estou numa maré de compulsão: amanhã faz 14 dias que pesei pela primeira vez 56 kg. Fui á aula de ginástica e comecei a abusar, domingo acordei com o mesmo peso, mais meio kg e comecei a comer gomas ás escondidas. Passou-se uma semana e todos os dias via o meu peso a subir... 300 gr cada dia. Fiquei 6 dias em casa com as crianças e comecei a comer pão sempre ao pequeno almoço no fim das refeições comi sempre iogurtes gregos com mais de 140 calorias. Comecei a fazer pizza ao jantar, nem queiram saber.

 

Houve um dia que fiz queques de leite e comi todos! Fiz scones com passas e sem passas e comi todos também. Tudo o que é massas com natas eu comi.

 

Esta quarta feira a minha mãe ficou cá em casa, fui treinar, fui jantar a Lx ao restaurante OSAKA (sushi e sashimi) e no dia seguinte atingi os 59 kg. Como na quarta feira fui ao super-mercado comprei comida ás escondidas e entretanto já não tenho bolachas, gomas e bolos nenhuns porque já os comi todos. Peso 59.9 kg.

 

Sinto-me vazia

 

publicado por 80nuncamais às 20:31 | link do post | comentar | favorito
blogdaminhadieta a 16 de Agosto de 2012 às 15:51
Como eu te percebo! É frustrante desperdiçarmos o nosso esforço de tanto tempo e ser tão mais fácil engordar que emagrecer. Mas é assim a compulsão, tem altos e baixos, quando não a conseguimos evitar temos é de tentar parar o ciclo o mais cedo que conseguirmos e voltar ao normal.
Conseguiste identificar algum evento/sentimento que tivesse despoletado a compulsão?
Eu às vezes tenho dessas crises estupidamente depois de alguém me dizer que estou mais magra!! Parece que penso "agora posso comer o que quiser porque já pareço mais magra". É completamente ao contrário do que deveria ser.
Força, já provaste que consegues voltar ao teu rumo e aos teus objectivos.
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