Domingo, 15.07.12

Domingo é outro dia de batota. Fui ao spinning. Fantástico.

 

Tive uma conversa com um prof. de lá, que já pesou mais de 100 kg, e foi muito interessante discutir com uma pessoa que passou pelo mesmo processo que eu, as mudanças que começamos a reparar, seja na forma como nos tratam e como nós pensamos sobre nós mesmos.

 

Agora que só falta 1,5 kg para atingir o meu objectivo, o H. fez-me uma pergunta crucial: E depois o que vais fazer?

 

E... falámos em treino de musculação... perda de gordura, aumento de massa muscular... a maravilhosa Dani Tâmega e obviamente falámos sobre a experiência que ele próprio passou. O H. Passou 3 anos sem fazer musculação porque temia ganhar volume. E a musculação, para que acabou de perder tanto peso, faz todo o sentido. Ele aconselhou-me a começar sem receios. 

 

E eu concordo. 

 

Sabem uma coisa? Mesmo estando a ver o peso a descer sempre existiu uma dúvida, que volta e meia vinha á superfície: "será que vou conseguir chegar aos 55 kg?"

 

Agora, tão pertinho, mal posso esperar!

 

Beijinhos,

Sofia

publicado por 80nuncamais às 16:30 | link do post | favorito

CorretorEmoji

Se preenchido, o e-mail é usado apenas para notificação de respostas.

Este blog tem comentários moderados.

Este blog optou por gravar os IPs de quem comenta os seus posts.

mais sobre mim
pesquisar neste blog
 
Julho 2012
Dom
Seg
Ter
Qua
Qui
Sex
Sab
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
13
16
18
19
22
23
27
31
tags

todas as tags

favorito

...

últ. comentários
Estás como eu... aumenta, aumenta, aumenta... não ...
Rita - envie-me o seu mail e terei o maior prazer ...
As sementes de Chia podem encontrar-se em qualquer...
Onde compram as sementes de chia?
Bom dia!Gostaria de lhe fazer algumas perguntas so...
Gostei do que li, mas tem de ser mais animado. Que...
Bom diaA sua receita é muito boa mas cuidado com a...
A dor...Escrever faz bem. Não passa, não apaga nad...
Já experimentei receita parecida, fica muito bom n...
Posts mais comentados
blogs SAPO
subscrever feeds