o sábado foi um total falhanço... consumi 800 calorias em bolachinhas, das cobertas com chocolate branco e também das integrais com alfarroba...
800 cal extra, porque ainda consumi as minhas 1200 cal diárias!
Á noite, á noitinha, lancei-me a fazer exercicio mas gastei somente 400 cal, em corrida, treino de força e yoga e ainda o conjunto de exercicios do meu "30 day challange"...
Ando-me a desleixar com o exercicio físico. Esta semana que passou não fui um único dia ao ginásio. A minha filha mais velha ainda não começou a escola e tenho um pouco de receio em levá-la comigo para ginásio... receio que ela não se saiba comportar e falta-me tempo para planear a ida dela ao ginásio.Já levei o do meio comigo várias vezes e ele é daqueles que não largam... não se afasta das máquinas por nada e já se aleijou algumas vezes.
Para a princesinha ir comigo preciso de coisas que a entretenham, brinquedos, pinturas, prendas... coisas de menina....
Mas vou meter na cabeça que esta segunda feira tenho mesmo de ir...