Quarta-feira, 30.05.12

Terça feira é um dia pequenino mas felizmente consigo encaixar nele muita coisa e não me esqueço de ir ao ginásio.

 

Levar crianças á escolas

Ir ás compras

Tomar café com Tio A.

Fazer sopa

Ir ao ginásio - Aula de Step

Almoçar

Apanhar os putos nas escolas

Levar criancinhas ao parque para jogar á bola

Banhos

Jantar

Trabalho de casa com Raquelinha

Jantar com o maridão e ver 4 episódios da série "How I met your mother", season 7.

 

Interiormente... sinto mais paz, estou mais calma e satisfeita com os resultados. Hoje vi 56.8 kg na balança! Parece incrível que tenha chegado aqui, parece incrível que já tenha perdido mais de 30 kg e que o meu objectivo, 55 kg, está mesmo ao meu alcance.

 

Beijinhos,

Sofia

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publicado por 80nuncamais às 00:33 | link do post | comentar | favorito
Rita a 3 de Junho de 2012 às 11:14
Olá Sofia.

Chamo-me Rita, por acaso sou da sua zona, setúbal. É estranho estar a escrever-lhe, sinto que falo com alguém que já conheço a algum tempo, enfim, este mundo virtual tem destas coisas. Apesar de não ter nenhum blog, passo diariamente por alguns cantinhos, também para me servirem de motivação nesta luta por uma vida saudável. E, sem dúvida, o seu é um deles, a Sofia é um exemplo, não deixe de escrever. =)

Beijinhos, Rita.
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Estás como eu... aumenta, aumenta, aumenta... não ...
Rita - envie-me o seu mail e terei o maior prazer ...
As sementes de Chia podem encontrar-se em qualquer...
Onde compram as sementes de chia?
Bom dia!Gostaria de lhe fazer algumas perguntas so...
Gostei do que li, mas tem de ser mais animado. Que...
Bom diaA sua receita é muito boa mas cuidado com a...
A dor...Escrever faz bem. Não passa, não apaga nad...
Já experimentei receita parecida, fica muito bom n...
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