Quero ser o mais franca possível convosco, porque quando o sou convosco sou também comigo mesma.

Sou de carne e osso. Perdi 30 kg nestes 2 anos e meio e podia tê-lo feito em menos tempo... se eu fosse a super-mulher... se eu fosse fora deste mundo.

Há muita gente que o fez e bem. Mas também há gente que o fez e mal. Que abraçou um estilo de vida impossível, de dieta restritiva e exercicios de forma compulsiva e assim se manteve durante alguns anos mas depois engordou... voltou a ter peso igual ou mais ainda.

Quando comecei o meu blog, eu não sabia que havia uma blog-esfera light. Eu não sabia que havia gente que falava da luta contra o peso, que havia pessoas que tinham compulsão alimentar e não me via dessa forma.

Eu sentia que estava presa no meu corpo e hoje sei que não era assim... Eu estava presa dentro da minha própria mente.

Quando deixamos de pensar no imediato começamos a sonhar, a desejar, a planear e depois a atingir. São passos que não se podem evitar. 

Porque um objéctivo é só um sonho quando não se tem um plano.

Boa Noite,

Sofia