Domingo, 09.10.11

Acordei com 63,5 kg

 

Fui ao kickboxing/defesa pessoal e  tal como tinha previsto o aquecimento foi canja!

 

Coisinhas boas:

 

1. O ginásio estava enfeitado com balões e de tanto em tanto tempo havia um que explodia... e nós a correr! ninguém se assustou eo mestre Calado reparou nisso e disse que isso era fantástico porque isso indicava o nosso nível de concentração. Boa!

 

2. Calhou-me um bom "Atleta Graduado" para fazer chaves, murros e pontapés. Houve uma altura que fui ao chão mas levantei-me logo e continuei...

 

3. O Mestre Calado incentivou as raparigas a inscreverem-se... nos 12 atletas presentes só havia 1 mulher... eu sei que há mais 2 mulheres a fazer a aula. Falou como isto era para todas as pessoas, independentemente da idade e do sexo. Gostei de ele falar de a aula ser um local em que todos nós nos podiamos abstrair do mundo exterior e do que fazemos profissionalmente durante a semana.

 

4. Gostei!

 

Então... fiquei a pensar frequentar...

 

Um abraço,

Sofia

publicado por 80nuncamais às 02:39 | link do post | comentar | favorito
melhor detective privado a 29 de Novembro de 2011 às 01:38
grande malha mt thx. ler isto é muito excelent... essa entrada é mesmo fashion. conxiderome follower nato do bloge... abrx
mais sobre mim
pesquisar neste blog
 
Outubro 2011
Dom
Seg
Ter
Qua
Qui
Sex
Sab
1
2
3
4
5
6
7
8
9
11
13
14
15
18
19
20
22
23
24
26
27
tags

todas as tags

favorito

...

últ. comentários
Estás como eu... aumenta, aumenta, aumenta... não ...
Rita - envie-me o seu mail e terei o maior prazer ...
As sementes de Chia podem encontrar-se em qualquer...
Onde compram as sementes de chia?
Bom dia!Gostaria de lhe fazer algumas perguntas so...
Gostei do que li, mas tem de ser mais animado. Que...
Bom diaA sua receita é muito boa mas cuidado com a...
A dor...Escrever faz bem. Não passa, não apaga nad...
Já experimentei receita parecida, fica muito bom n...
Posts mais comentados
blogs SAPO