estou tão entusaiasmada com o meu jogo da wii que pulo de alegria!!!

É que nem preciso de pensar quais os exercicios que quero fazer... tenho um "30 day challenge" com dias de exercicio e dias de descanso, com 25 exercicios diferentes, com 3 níveis de intensidade (comecei com um workout médio mas já estou no intensivo. o médio era muito fraco para mim..). o que tem de bom é conseguir fazer um treino em pouco mais de 30 minutos, em que os exercicios têm uma continuidade, propósito e objectivo.

acho que este jogo WII é ainda melhor do que o WII IT PUS. E por 20 euros (FNAC) trás o jogo, um leg strap para pormos o nunchak e uma fita elástica.

estou a adorar. só tenho pena de amanha ser o meu dia de folga e ter de fazer o meu treino diário noutro jogo.

UAU!!!!

E já disse que atingi o meu objectivo WII dos 72.5 kg??? Pois é, bébé. já perdi 16 kg...

neste momento tenho de alcançar o meu objectivo (72 kg) até dia 22 de agosto. E no dia 10 de setembro tenho um casamento... por isso tenho de trabalhar muito na minha dieta e nos treinos para usar as lindas calças nº 44 que comprei na sexta feira.

E pensar que era tão triste quando vestia o 40!!!

Bem, vou deitar-me... com a familia toda em casa estou a ter uma certa dificuldad em deitar-me antes das 6h30 da manha. felizmente as crianças acordam as 10h da manha, o que me dá 3horas de sono por noite..

bye, fui