Sexta-feira, 13.08.10

Podem dizer o que quiserem... não me ofendo nada, nem me importo muito. Como já aqui escrevi estou numa dieta penosa, com muito evitar do hidrato de carbono, gordura e açucares... pois é, bébé!

 

Pequeno almoço - cereais integrais, mas com mel e amendoas, do Lidl, acompanhado com iogurte sveltesse de baunilha. Café com metade de um pacote de açucar. Ainda não me decidi pelo adoçante. na realidade já usei alguns dias adoçante, ou melhor adoçantes. Já experimentei 2 tipos mas aquilo deixa-me um travo tão mau na boca que decidi diminuir para metade a quantidade de açucar que ponho no café!

 

Almoço - salada á moda da p#rra - queijo fresco, cenouras aos palitos, alface e rúcula e alguns morangos. Café

 

Lanche na praia Monte branco na Serra da Arrábida - barra de cereais de laranja,  100 calorias, marca Pingo Doce

 

Jantar - Refogado de cogumelos, 1 copo de Coca cola Zero, uma tacinha de uvas brancas.

 

publicado por 80nuncamais às 00:43 | link do post | favorito

CorretorEmoji

Se preenchido, o e-mail é usado apenas para notificação de respostas.

Este blog tem comentários moderados.

Este blog optou por gravar os IPs de quem comenta os seus posts.

mais sobre mim
pesquisar neste blog
 
Agosto 2010
Dom
Seg
Ter
Qua
Qui
Sex
Sab
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
14
15
18
23
24
25
28
tags

todas as tags

favorito

...

últ. comentários
Estás como eu... aumenta, aumenta, aumenta... não ...
Rita - envie-me o seu mail e terei o maior prazer ...
As sementes de Chia podem encontrar-se em qualquer...
Onde compram as sementes de chia?
Bom dia!Gostaria de lhe fazer algumas perguntas so...
Gostei do que li, mas tem de ser mais animado. Que...
Bom diaA sua receita é muito boa mas cuidado com a...
A dor...Escrever faz bem. Não passa, não apaga nad...
Já experimentei receita parecida, fica muito bom n...
Posts mais comentados
blogs SAPO
subscrever feeds