Sexta-feira, 17.06.11

71.5 kg...

 

Ontem fui ao ginásio pela 1.ª vez num mês... ups... as crianças doentes e eu sem carro, desculpas, desculpas, porque eu podia ter feito exercicios com a WII!!!!

 

Mas ontem lá fui. Antes de mais á quinta feira vou sempre ao spinning ás 9h30. As quintas de manhã são frenéticas, porque para ir da Lagoinha a setúbal deixar as crianças em 2 escolas e voltar para o Pinhal Novo, vestir e começar a aula ás 9h e 30m é... mas eu consigo sempre! E quando o Pipo se queixa ao pai que eu estou a ser má para ele o pai aconselha-o a fazer tudo o que mandar senão ainda fico pior! E ele diz assim "Como a madrasta da Branca de Neve???

 

AHAHAHAHAHA

 

E eu olho para eles... e digo PIOR!!! E faço o meu riso de bruxa. ahahaha.

 

Aquela gargalhada que os colegas do Pipo estavam sempre a pedir para eu fazer, desde que eu fiz uma improvisação numa festinha da escola deles. é que eu faço vozes muito fixes...

 

Mas esta semana não lutei por isso e fiz a aula das 13h... aero-qualquer coisa com pesos, barra de pesos e muito abdominal... falhei os abdominais... muito mau. Helder... és o treinador  do inferno... é o professor mais duro, mas é também o melhor(para mim).

 

Hoje acordei com tantas dores nas pernas... mas fui á aula de spinning ás 13h... e foi tão bom. Mesmo não tendo treinado durante um mês fiz bem a aula, corri ainda na passadeira 20 minutos e sinto-me fabulosa.

 

 

Obrigada, meu Deus, por teres criado os nossos corpos com músculos com memória!

 

E agora vou buscar as crianças ás escolas e levá-los ao parque de Vanicelos para jogarmos á bola. Mais exercicio...

 

Dia 5 estrelas!

 

Bye,

Sofia

 

 

publicado por 80nuncamais às 15:57 | link do post | comentar | favorito
80nuncamais a 18 de Junho de 2011 às 14:58
Querido anónimo,

já pensava que não fosse humano mas sim um boot... é que as mensagens que me manda têm cheiro de spam...

E agora que já percebi que existe mesmo uma pessoa que se chama anónimo fico aqui a aguardar mais esclarecimentos.

Bye,
Sofia
Anónimo a 26 de Junho de 2011 às 19:28
Sim, existe uma pessoa por detrás do anónimo que gosta de Wii como tu, e que também gosta do seu país Portugal, e daí querer ajudar para os tugas subirem no ranking.
Vamos lá, força nisso, fico então à espera dos teus records.
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