Segunda-feira, 18.04.11

Olá amigas,

 

o nosso desafio da Primavera terminou e tenho de vos dizer que foi muito bom!

 

Perdi peso... tenho hoje 67.4 kg, menos 2.6 do que há 1 mês atrás. Boa!

 

Foi muito bom para mim porque foi um excelente impulso para fazer coisas boas para mim... a água foi um enorme desafio mas consegui e agora já tenho o hábito de beber 1 copo de água logo de manhã, e continuar durante o dia até atingir o 1,5 l ou mesmo os 2 l, esécialmente queando vou ao ginásio. Adorei a fruta de manhã e estou convencidissima. O Kiwi de manhã é um grande amigo. Eu até nem o descasco. Tenho uma técnica que não suja os dedos. Pego na faca e corto-o em 2 metades e com uma colher de café como o kiwi como se a casca fosse uma taça. Espetacular.

 

Abdominais... ui ui. Obrigadinha amiga (da onça... lol).

 

Passei finalmente a usar o meu creme anti-celulite. Boa! Já vou na segunda embalagem (geralmente dura 1 ano e depois deito fora... o restante... ehehehe)

 

Por isso, os resultados foram muito além do que eu esperava e estou sinceramente muito agradecida pelo desafio, há uma série de coisas que vou continuar a fazer, a água, a fruta, o creme, os abs...

 

Beijinhos,

 

Sofia

publicado por 80nuncamais às 09:51 | link do post | favorito

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