Quarta-feira, 23.03.11

Já são 7 da manhã de quarta feira e estou a ficar atrasada para levar as crianças ás escolas... ups... falta fazer 5 pequenos almoços, 3 lanches para levar, levar as 3 crianças á casa de banho, vesti-las, lavar dentes e empurrá-las para o carro. LOL

 

E CLARO TAMBÉM FALTO EU...

 

Sobre ontem e o desafio primavera... contem aí 12 pontos! Correu na perfeição, até lá coloquei o creme contra a celulite!

 

E sabem uma coisa... ontem o meu caminho esteve cheio de tentações e e resisti. o meu filho foi a uma festa de aniversário e trouxe montes de doces e eu comi... 1 rebuçado! só 1! Isto para mim é UAU!!!!!

 

Foi dia de os levar ao macdonalds e eu... bebi a aguinha e só comi 4 batatas fritas.

 

Mais do que evitar comer algo, com o problema de compulsão que tenho, é importante saber/conseguir parar... por isso é que considero que tive sucesso. Eu sei que para algumas pode parecer idiotico dizer que tive sucesso, que resisti ás tentações quando comi 1 rebuçado e algumas batatas fritas mas eu tenho um problema (ou muitos problemas com a comida) e vencer esse problema não consiste em evitar a comida mas controlar quanto como.

 

Um abração ás minhas amigas que me comentam e me dão a maior força.

 

Lilith e Joana YOU ROCK!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

 

 

publicado por 80nuncamais às 07:00 | link do post | favorito
Anónimo a 23 de Março de 2011 às 11:44
Boa linda!
Embora essa de ter dia de ir ao MacDonalds não seja se calhar a melhor coisa. A última vez que fui ao MacD. descobri que eles tinham uns palitos de cenoura que também escorregam bem (embora tenham também conservantes) e substituem mesmo assim com vantagem as batatas fritas.
No entanto concordo que às vezes o conseguir controlar as quantidades é mais importante do que abdicar pois sentimos que estamos em controle da situação e ao fim de um certo tempo deixamos mesmo de deixar de sentir necessidade de comer essas coisas. Comigo é o chocolate.
beijocas e que venham mais dias de 12 pontos.
Susana

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