Quarta-feira, 23.03.11

Já são 7 da manhã de quarta feira e estou a ficar atrasada para levar as crianças ás escolas... ups... falta fazer 5 pequenos almoços, 3 lanches para levar, levar as 3 crianças á casa de banho, vesti-las, lavar dentes e empurrá-las para o carro. LOL

 

E CLARO TAMBÉM FALTO EU...

 

Sobre ontem e o desafio primavera... contem aí 12 pontos! Correu na perfeição, até lá coloquei o creme contra a celulite!

 

E sabem uma coisa... ontem o meu caminho esteve cheio de tentações e e resisti. o meu filho foi a uma festa de aniversário e trouxe montes de doces e eu comi... 1 rebuçado! só 1! Isto para mim é UAU!!!!!

 

Foi dia de os levar ao macdonalds e eu... bebi a aguinha e só comi 4 batatas fritas.

 

Mais do que evitar comer algo, com o problema de compulsão que tenho, é importante saber/conseguir parar... por isso é que considero que tive sucesso. Eu sei que para algumas pode parecer idiotico dizer que tive sucesso, que resisti ás tentações quando comi 1 rebuçado e algumas batatas fritas mas eu tenho um problema (ou muitos problemas com a comida) e vencer esse problema não consiste em evitar a comida mas controlar quanto como.

 

Um abração ás minhas amigas que me comentam e me dão a maior força.

 

Lilith e Joana YOU ROCK!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

 

 

publicado por 80nuncamais às 07:00 | link do post | comentar | favorito
Anónimo a 23 de Março de 2011 às 11:44
Boa linda!
Embora essa de ter dia de ir ao MacDonalds não seja se calhar a melhor coisa. A última vez que fui ao MacD. descobri que eles tinham uns palitos de cenoura que também escorregam bem (embora tenham também conservantes) e substituem mesmo assim com vantagem as batatas fritas.
No entanto concordo que às vezes o conseguir controlar as quantidades é mais importante do que abdicar pois sentimos que estamos em controle da situação e ao fim de um certo tempo deixamos mesmo de deixar de sentir necessidade de comer essas coisas. Comigo é o chocolate.
beijocas e que venham mais dias de 12 pontos.
Susana
80nuncamais a 23 de Março de 2011 às 15:07
Oi,

conheço bem os palitos de cenoura, para os miudos peço sempre 1 menu com batatas e outro com as ditas cenouras. Eles adoram e eu também... mas é verdade sobre os conservantes e também um pouquinho de açucar...

beijinhos,
Sofia
Lilith a 23 de Março de 2011 às 15:24
concordo totalmente, alguém com compulsão alimentar não ganha nada em evitar alimentos nem locais onde sabemos que iriamos comer até rebentar: temos que aprender a conviver com isso, a retirar a importância da comida e ganhar cada vez mais o controlo de cada dia que passar! estou muito orgulhosa de ti, querida :) estás a fazer um caminho fabuloso e sem olhar para trás: força, estou cá para te apoiar!

beijos :)
80nuncamais a 24 de Março de 2011 às 00:36
É incrível que no meio de tanto blog e tantas pessoas tenha tido logo a sorte de te encontrar... tu percebes-me e compreendes aquilo que escrevo. Só gostava de nestes últimos 20 anos ter tido este apoio que me transmites. Compulsão alimentar é a doença que não existe... a anorecia, a bulimia todos percebem... mas a compulsão alimentar é "coisa de gente gorda que gosta de enfardar"... É incrível que tenha demorado 20 anos para conseguir enfrentar de frente este problema, e mais especificamente reconhecer que tenho este problema!

Um abraço,
Sofia
Joana a 23 de Março de 2011 às 23:10
:D Minha linda, gosto mesmo de te ver assim! Cada ida a um sítio cheio de perdições sem nos perdermos é um sucesso para quem sofre de compulsão alimentar, e tu estás a conseguir! Deves orgulhar-te de ti, como nós nos orgulhamos! Força, estás no caminho do sucesso :) Beijinho muito grande!*****

P.S.: Tu é que rockas muito ;D
80nuncamais a 24 de Março de 2011 às 00:38
Olá Joana,

obrigada pelo apoio, eu agradeço de coração.

abração,
sofia
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