No domingo enchi-me de brio e lá peguei na mala para ir ao ginásio. Confesso que não me apetecia... também me sucede! mas como sei que esta semana não posso ir a aula alguma, fui!

Foi aula de Spinning com o meu "El Diablo", o Carlos, que é dono/gerente do ginásio, já pesou mais de 120 kg (verdade, verdadinha) e também é ele que me dá o treino de musculação que em 3 semanas apenas, me fez diminuir 3 cm de coxa e 4 cm de barriguita. Óptimos resultados que eu quero que em Setembro sejam ainda mais eficazes e por isso vou dedicar-me mais á musculação e menos ao step. Tenho de fazer escolhas!

A aula foi das mais puxadas a qe já fui. Mesmo a aula de spinning de 2 horas no domingo passado não foi tão puxada como esta. E o sentimento de conquista, de orgulho em mim mesma, pelo trabalho, pelo esforço deu-me alimento á alma para o dia todo. Não sei porque o Carlos fez esta aula mas adorei! Este gaijo é demais, tenho um grande carinho por ele e admiração e temos mesmo uma sintonia perfeita. A pontos de na quinta feira estarmos na aula de spinning e eu dizer-lhe "tu nunca estás satisfeito " e ele responder logo "e tu estás?". "Não" foi a minha resposta. "Então não te queixes!" avisou-me ele.

BRUTAL!!!!

Mal posso esperar pela aula de domingo!

Beijinhos,

Sofia