Acordei com formigueiro para me mexer. Lavei 2 casas de banho, lavei roupa, descongelei carne, dei pequenos almoços, lavei a casa de banho do gato... era 9h e já estava a flipar.

Completamente.

Peguei no saco e fui á aula de step de 1h30m.

O desafio de 30 dias sem ginásio tem de ficar para outra altura!

Não sei se conta, mas avanço que estive 3 semanas sem treinar, o meu peso subiu 3kg, estava em Red Zone e comi alarvemente... mas com 4 dias de regime certinho tudo voltou ao nornal! Acordei hoje com 56.9 kg.

Eu tive que ir ao ginásio! O corpo pediu-me...

E eu fui. Foi bom.

Bye,

Sofia