Hoje acordei e pesei-me, como o faço todas as manhãs...
E tenho 58.1 kg o imc já está abaixo dos 27 (é 26.9, é abaixo, estou feliz).
O dia promete! Quem acreditava que era possível eu chegar a este nível?
Nobody (nem mesmo eu)
Eu tenho trabalhado muito, tenho ido ao ginásio, tenho tido cuidado na alimentação mas... é dificil até aceitar que isto sempre esteve dentro do leque das possibilidades e eu sempre o ignorei.
É como chamar estúpida a mim mesma.
Agora é continuar, empenho e determinação como eu sempre digo e boas coisas acontecem, os resultados surgem e a felicidade instala-se.
Ontem á noite, ao deitar, so pensava em todas as tarefas de hoje com um pouco de desanimo mas agora só as vejo como coisas que posso fazer com prazer: vou comprar maças ao Huguinho que ele merece a trabalheira que é ir á praça... levo a Raquel a cortar o cabelo para que a beleza dela transpareça, vou tirar o cartão único linda, linda, linda, vamos almoçar juntas no macdonalds que a Raquel adora e eu não... mas é para a fazer feliz. Tenho barras de substituição na mala, se o wrap de frango grelhado não me convencer tenho sempre outra opção. E a praia? talvez sim, talvez não... o dia está a começar feio.
beijinhos,
Sofia