Domingo, 15.01.12

 

Encontrar a beleza em nós, mas antes vê-la á nossa volta para que em nós se sinta. Gostei. Gostei muito.

 

Este é o primeiro gesto de beleza do desafio da Big Curves... uma foto dos alimentos que iremos usar ao longo deste desafio. Esta é a minha. Estou desejosa de ver as das minhas coleguinhas.

 

  

Este fim de semana, como combinado, a Big Curves, do blog lovemybigcurves deu-nos uma listinha de compras:

 

Canela em pó e canela em pau, nozes, limão,  mel, hortelã, chá vermelho, abacaxi, papaia, aveia integral, chá de menta, linhaça, maçãs pequenas, levedura de cerveja, aveia integral, feijão branco cru, iogurtes naturais, sementes de sésamo, gelatina em pó.


As que estão escritas a verde já tinha cá em casa, são coisas que costumo usar na minha alimentação.

 

Os chás são bons para gente como eu que odeia beber água... além de os usar e muito nos dias a seguir a fazer umas asneiras valentes.

 

A canela em pó, o limão, a aveia, iogurte natural, o mel e as nozes fazem parte da minha mistela de aveia que costumo fazer nos sábados e domingos de manhã, antes do ginásio (2 horas antes). É um pequeno almoço forte, tem muitas calorias mas é o ideal para fazer nos dias de spinning e de step. No meu ginásio, aqui a JE, pediu que a aula fosse de hora e meia e não de 1 hora, e o resto da classe foi assinar por baixo na minha folha de sugestões. A malta do meu ginásio é impecável. Adoro-os. 

 

Gelatina em pó magra o meu maridão comprou para mim, usei só uma vez, ainda tenho 1 carteira. Trouxe essa porque se enganou. Eu tinha-lhe pedido gelatina de 10 calorias e ele (como gaijo que é) baralhou-se todo. As minhas gelatinas de 10 calorias cada são muito concorridas cá em casa. O meu Joãozinho adora tudo o que é "meu": os iogurtes sveltesse de baunilha e chocolate fondant, os triângulos de vaca que ri light. Sou super viciada na de frutos tropicais. Ainda não encontrei de laranja que é o sabor que prefiro. Ás vezes faço batota e roubo uma aos meus filhos. É que gelatina é o meu 2.º doce preferido, o primeiro é arroz doce.

 

Iogurtes magros e naturais estão sempre no meu frigorifico. Gosto de os comer na minha "mistela de aveia", simples ou ainda com uma colher de chá de doce feito por mim, que não tem corantes nem conservantes, pouco calóricos. Mesmo com doce são muito menos calóricos que um iogurte com pedaços.

 

Em agosto o Lidl pôs á venda vasinhos com ervas... eu comprei um vasinho com hortelã, outro com coentros e outro de salsa. O de salsa morreu logo, os coentros foram-se num instante e crescem demasiados devagar. Mas o meu vasinho de hortelã está muito bem. Uso a hortelã na canja dos putos e no molhinho que uso cá em casa para as saladas. Iogurte natural, 1 colher de chá de mel e hortelã. Um espanto e muito melhor que maionese. E o cheirinho????

 

O que me faltava para comprar era somente a levedura de cerveja que a querida Ju me disse vender-se no Pingo Doce, o abacaxi, o feijão branco cru e a papaia.

 

Abacaxi adoro! Experimentem cortar o abacaxi, colocar 2 colheres de açúcar light e flor de anis... deixem no frigorifico 1 dia, vão agitando, e terão uma enorme surpresa. É divinal! Agora a papaia... eu não sou apreciadora deste fruto...

 

E aqui está concluído uma das 3 partes da 1.º tarefa do Desafio!

 

Não percam o próximo post... a procura da beleza continua...

 

bye,

Sofia

 

 

publicado por 80nuncamais às 23:37 | link do post | comentar | favorito

Oi ppl!

 

Ai... que saudades do IRC

 

hoje é o dia de compras no desafio da Big Curves. Estou super entusiasmada.

 

E saber que posso fotografar tudo o que gosto na proxima semana mas não posso tocar... é assim um prazer sádico, minha querida??? Não é? Big Curves... ai, ai, ai. Que menina má!

 

Abençoada sejas. Estás a tirar-me do marasmo que se estava a tornar a minha vida alimentar. Comer, comer, comer, e depois exercicitar + dieta rigida = ficar com o mesmo peso

 

Estou super entusiasmada e sinto cá dentro um frissom e uma certeza - vou descer dos 60 kg. Contigo, com a Lilith, a Mokas, a Pintainha e tantas outras!

 

Á noite coloco aqui os links das minhas coleguinhas de desafio! Agora tenho de ir ali socorrer os meus bichinhos...

 

 

Adeus!

Sofia

publicado por 80nuncamais às 11:13 | link do post | comentar | ver comentários (5) | favorito
mais sobre mim
pesquisar neste blog
 
Janeiro 2012
Dom
Seg
Ter
Qua
Qui
Sex
Sab
1
2
3
4
5
6
7
8
9
13
19
23
25
26
28
31
tags

todas as tags

favorito

...

últ. comentários
Estás como eu... aumenta, aumenta, aumenta... não ...
Rita - envie-me o seu mail e terei o maior prazer ...
As sementes de Chia podem encontrar-se em qualquer...
Onde compram as sementes de chia?
Bom dia!Gostaria de lhe fazer algumas perguntas so...
Gostei do que li, mas tem de ser mais animado. Que...
Bom diaA sua receita é muito boa mas cuidado com a...
A dor...Escrever faz bem. Não passa, não apaga nad...
Já experimentei receita parecida, fica muito bom n...
Posts mais comentados
blogs SAPO
subscrever feeds