64.8 kg

O dia foi pesado...

Comecei com café e um bolo... de gila, 1 dos meus preferidos mas  soube-me mal! Em cima comi 1 barra de cereais com 89 calorias e sabor a laranja. A minha amiga perguntou-me como era capaz de comer a barra em cima do bolo porque se fosse com ela teria ficado com dores de barriga! e a minha resposta foi " a mim também me doi mas não consigo parar". E enquanto dizia isto e pensava "ai meu Deus o que é que eu Disse!!!!" foi um segundo no tempo e fiquei muita mal... ela não faz ideia que tenho compulsão alimentar, nunca lhe falei nisto... mas ela nem ligou e eu "ufff" pensei para dentro...

E então fui a casa, equipei-me e fui para o ginásio! E corri a 9.5 km/hora... pois é bébé! Ás vezes dá-me estes "vipes"... nem sei de onde vou tirar nem a coragem nem a capacidade para correr daquela maneira! Senti-me bem, livre e cheia de energia!

Mas custou, foi extraordinário e tudo mas doeu. saiu daqui de dentro... não sei explicar.

Agora já dei o jantar ás criancinhas e estou com desejos de pão com manteiga, chocolates, rebuçados... mas mastigo uma pastilha de boca aberta e modo furioso, enquanto posto e espero que passe e encontre dentro um pouco de tranquilidade e nem sei bem o quê... serenidade... a minha mãe esteve cá hoje... está tudo um pouco amalgamado dentro o stress, a comida, a relação disfuncional... enfim... estou um pouco turva e descentrada.

Mal posso esperar para  me deitar... e deixar de pensar em comida

Um abraço,

Sofia