69.1 kg

e o peso que não desce???

É que quando faço merdas com a alimentação eu ainda compreendo. mas isto deixa-me mesmo f*dida da vida. Só me apetece partir tudo á minha volta, soltar umas palavras feias.

Tenho aula de Top Spinning ás 9h30m vamos ver se isso ajuda.

S.

69.3kg

farta de ter este peso... e o maridão farto de me ouvir... decidi seguir o conselho  dele uma vez que ele se recusa a aceitar a minha sugestão!

Eu  tenho uma barriguinha... 88 cm... enorme eu sei. Mas antes ainda era pior, com 89 kg passava aos 112 cm. Pedi 20 kilinhos e perdi muitos cm's mas esta barriguinha continua a chatear-me. Gostava de fazer uma lipoaspiração mas o maridão está totalmente contra a ideia. Num mundo ideal estaria empregada e teria dinheiro meu para faz a lipo e estava-me a c*gar para a opinião dele.

Isso no meu mundo ideal... onde também poderia aumentar a minha altura em 20cm... Portanto, a sugestão do maridão é mudar o programa de treino. Por isso... hoje lá voltei á WII... wii fit plus, 1h20m para gastar 370 calorias.

Foi bom mas o almoço rondou as 500 calorias... poxa! Podia ter ficado pela fatia de centeio integral com rucúla e salmão mas claro que não consegui. Ainda fiz um wrap de rucula e salmão com chutney de manga e para terminar uma fatia de melão.

Felizmente que ao jantar comi frango grelhado com salada e nem tempero usei!

Sinto uma fominha... por isso ainda tenho de ir ao frigorifico... estou indecisa sobre o que comer... talvez uma maça? 1 iogurte? uma barra de frutos secos? uma gelatina só com 10 calorias?

Como é que se pode escolher a melhor opção? Que tipo de ceias fazem vocês?

Beijinhos,

Sofia

69.6 kg

O peso aumenta e nem sei explicar a razão. Se tivesse tido alguma compulsão esta semana, ou faltado ao ginásio... nada disso. Fiz spinning, fiz aula de ginástica com o monstro Helder e experimentei no sábado kick boxing, que adorei.

Passei a noite de sábado a carregar mobilia da casa da minha sogra para a nossa casa alugada e acordo mais gorda do que no dia anterior. Fico frustrada e triste. Na sexta feira fui á festa de fim de ano do Pipo da sua escola e comi 1 miniatura, uma bolacha e 1 copo de sumo. Nada de extraordinário. Enorme controlo sobre a vontade de comer doces e sinto que algo não está certo.

Optei por ir fazer mudanças e não ir a uma festa de anos no sábado para fugir ás tentações e só gostava que isso fosse visível na balança. São estes momentos que anteriormente já me tinham levado a mais um episódio de compulsão e em vez disso estou aqui a fazer um post... é uma vitória, acho eu...

Sinto-me injustiçada com o meu corpo. É uma situação que me deixa mesmo em baixo e estou neste momento a salivar... eu explico... a frustração desencadeia-me a vontade de me levantar e ir á cozinha... e comer... bolachas, barras de cerreais ou mesmo fazer um bolo que o Pipo me pediu para fazer e que eu disse que fazia mas que entretanto ele já se esqueceu.

Estou sozinha com os putos em casa a ver a cinderela e cada vez mais mal disposta. O maridão foi ao IKEA comprar um colchão para a nossa cama... a mudança anda a passo de caracol, será que se faz antes do fim do mês?

farta, farta, farta...

triste, triste, triste

S.

69.2 kg

Não sei bem explicar mas o peso subiu um bocadinho e as medidas desceram... hoje vesti umas calças cremes e brancas (as tais que comprei há quase 2 anos atrás quando tinha 80 e poucos kilos e que só me passaram a servir com 73/74 kg mas á rasca... aquelas que o meu marido disse ser uma parvoíce comprar num n.º tão pequeno e depois veio mais tarde pedir-me desculpa...).

Como estava a escrever, hoje vesti essas calças e as pernas estão boas. Eu sou aquele tipo de gaija de perna gorda...  a minha irmã é cintura fina, perna fina e cú gordo, mas eu é mesmo a perna. Quantas vezes experimento calças e sinto-me constrangida por causa das pernas! A semana passada vesti essas calças e quase não me conseguia baixar (uma gaija com 3 putos está sempre a baixar-se, ou para apanhar os putos, ou os brinquedos, ou as malas, ou a chucha que o Joãozinho abandona em qualquer lado quando escontra algo mais interessante).

É baixa, levanta, inclina, dobra e ás vezes andar... lol.

Hoje, saídinhas do cabide, passadinhas, e vocês sabem tão bem como eu que quando lavamos as calças no primeiro dia elas estão sempre um bocadinho apertadinhas e no dia seguinte parecem um saco de batatas a cairem pelo cú abaixo. enfim, vesti-as e impecáveis! Ter voltado a treinar e ter deixado os hidratos de carbono ao jantar está a dar resultado.

Esse foi o meu marco positivo de hoje, negativo é ser hoje o meu 9.º aniversário de casamento e o maridão estar em Aveiro até sábado.

Ainda por cima, este ano lembrei-me!

Os gaijos são os que geralmente se esquecem destes pormenores... cá em casa sou eu! o ano passado passou-me totalmente ao lado e só á noite o maridão mandou a piadinha "então, feliz aniversário!". Ele é que é o romântico, o que me traz miminhos, como as caixas de canderel giras...

Esta faz parte das comemorações dos 30 anos de canderel

Acho incrível o gesto dele me comprar isto...

e estas foram as últimas que ele me trouxe

      e       

Porque até acho que tem a ver comigo... tem elementos meus... o computador, os óculos, as sandálias e as botas, tudo salto alto (adoro sapatos). Sou um misto de "dork" e "sexy" e ele percebe isso.

Sendo o ser humano cada vez mais complexo como é que é possível que exista uma pessoa que é absolutamente certa para nós e termos a sorte de não só encontrarmos essa pessoa como essa pessoa retribuir o nosso amor?

????

um abraço,

Sofia