Quinta-feira, 09.09.10

Resolvi ser totalmente sincera com o meu marido... e disse-lhe qual era o peso que pretendia atingir... os 48 kg que a wii indica serem os ideiais para mim.

 

E ele teve a mesma reacção da gerente do meu ginásio... que nem pensar, que eu tinha de pensar num objectivo mais realista para alguém que tendo 1,47, também tem 37 anos e 3 crianças (mais velha com 6 anos, depois 4 anos e ainda um de 23 meses), com todas as tardes ocupadas com a terapia da mais velha e a ginástica dos mais velhos nos outros 3 dias da semana (sabem que conduzo +/- 650 km por semana????)

 

E então entre as minhas expectativas e a visão mais realista e ponderada do meu marido chegámos a um valor. Esse valor encontra-se entre os 55 kg e os 60 kg... por esa razão vou hoje mudar a minha barra de controlo de peso...

 

ai, ai, ai....

publicado por 80nuncamais às 14:55 | link do post | comentar | favorito

Hoje fui ao meu ginásio cancelar a minha próxima anualidade. Sem dramas e com algum pesar expliquei que o sistema de 30 minutos diários já não me entusiasmava já algum tempo e que o horário da aulas não era compatível com 3 filhos com 6, 4 (anos) e o bebé de 23 meses, em 2 escolas diferentes... sendo que para ir á aula das 10h era preciso chegar 10 a 15 minutos mais cedo para ter senha... e as crianças entram ás 9 h, 9 e 15h... atravessar a cidade (hospital - Monte belo - vanicelos) e chegar as 10h45m??? muito raro...

 

Deu-me pica usar os aparelhos e as plataformas... foi bom passar das 20 repetições, para as 25 e chegar ás 3o repetições (nível expert). Mas a que se pode almejar quando fazemos 34 rep em todos ou quase todos os aparelhos????

 

 

E a "minha" WII (obrigado meu adorado marido teres-te oferecido esta prenda de anos em Outubro passado... este ano não quererás ofereceres-te uma passadeira??? LOL)...

 

 

Como estava a comentar a WII, o treino com os jogos WII FIT PLUS e o AE SPORTS ACTIVE tornaram-se aliados importantissímos na minha perda de peso... neste momento sonho em fazer num ginásio o que faço com os equipamentos virtuais da WII. Quero correr numa passadeira, quero fazer cicling, spinning, remar... e fazer aulas de grupo com maior variedade.

 

A gerente é uma querida, foi um super apoio desde que lá estou, ajudou-me a concretizar parte do meu objectivo. Entrei lá com 78 kg saio de lá com 70 kg. Mas não lhes posso dar mais um ano da minha vida. Vou para outro ginásio (sem contrato de fidelização anual), se me arrepender volto a mudar... Quando lhe disse que tinha chegado aos 70 ela nem acreditava... parece que perdeu muito mais peso... foi isso que ela me disse!

 

Estas 2 semanas têm sido as melhores desde há muito tempo. fui de férias todo o mês de agosto, como no ano anterior (quem tem filhos é assim...) mas este ano não engordei 8 kilos! Perdi 5 Kilos!!!!!

 

Estou a entrar numa fase em que vou precisar de muita força interior... acabaram-se as análises corporais mensais... não tenho ninguem a medir quantos cm perdi... tenho de ser eu a fazer esse trabalho... tenho ao lado do meu pequeno eee pc uma caderno de capa dura, que comprei na fnac. Aí anoto o peso diário, alimentação e exercício físico. Quando chego ao fim do mês contabilizo, n.º de treinos versus peso perdido...

 

É ao fim ao cabo o meu maior confidente. Nesta casa só eu lhe mexo, o maridão é de uma educação que impressiona. Nunca era ele capaz de abir o meu caderno e ler o que escrevo, embora goste que eu lhe mostre algumas coisas lá escritas e de fazer prognósticos sobre o tempo de vida do caderningo... o que vai acabar primeiro? as folhas brancas do caderno ou atingir o meu objectivo???

 

OBJECTIVO... a gerente do meu ginásio perguntou-me qual o peso que quero atingir... avancei o valor da wii, o valor que a wii considera perfeito para mim... nem pensar foi a resposta dela. Tenho de lhe por mais 10 kg em cima... a wii é maluka, diz ela... São os 58 kg que tinha quando conheci o maridão... e que eu sempre considerei peso de gorda (para a minha estatura de 1,47....)

 

 

Beijinhos.... são 1h30m da manhã e sinto os pezinhos do meu filho do meio a cirandar pela casa... bem, lá vou eu dar conta da ocorrência. Até amanhã! Sofia

publicado por 80nuncamais às 01:41 | link do post | comentar | favorito
mais sobre mim
pesquisar neste blog
 
Setembro 2010
Dom
Seg
Ter
Qua
Qui
Sex
Sab
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
12
14
15
16
18
19
22
23
24
26
27
28
29
tags

todas as tags

favorito

...

últ. comentários
Estás como eu... aumenta, aumenta, aumenta... não ...
Rita - envie-me o seu mail e terei o maior prazer ...
As sementes de Chia podem encontrar-se em qualquer...
Onde compram as sementes de chia?
Bom dia!Gostaria de lhe fazer algumas perguntas so...
Gostei do que li, mas tem de ser mais animado. Que...
Bom diaA sua receita é muito boa mas cuidado com a...
A dor...Escrever faz bem. Não passa, não apaga nad...
Já experimentei receita parecida, fica muito bom n...
Posts mais comentados
blogs SAPO
subscrever feeds