Domingo, 05.09.10

o sábado foi um total falhanço... consumi 800 calorias em bolachinhas, das cobertas com chocolate branco e também das integrais com alfarroba...

 

800 cal extra, porque ainda consumi as minhas 1200 cal diárias!

Á noite, á noitinha, lancei-me a fazer exercicio mas gastei somente 400 cal, em corrida, treino de força e yoga e ainda o conjunto de exercicios do meu "30 day challange"...

 

Ando-me a desleixar com o exercicio físico. Esta semana que passou não fui um único dia ao ginásio. A minha filha mais velha ainda não começou a escola e tenho um pouco de receio em levá-la comigo para  ginásio... receio que ela não se saiba comportar e falta-me tempo para planear a ida dela ao ginásio.Já levei o do meio comigo várias vezes e ele é daqueles que não largam... não se afasta das máquinas por nada e já se aleijou algumas vezes.

 

Para a princesinha ir comigo preciso de coisas que a entretenham, brinquedos, pinturas, prendas... coisas de menina....

 

Mas vou meter na cabeça que esta segunda feira tenho mesmo de ir...

 

publicado por 80nuncamais às 10:31 | link do post | comentar | favorito
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