Sou mega fã da Jillian do Biggest Looser... jÁ fui á página dela, inscrevi-me e recebo de x em x dias uma tip de como perder peso, aumentar metabolismo... etc, etc, etc.
Até descobri que ela quando era adolescente pesava 80 kg ( o que para ela significava ter obesidade morbida (ela é mm pequenina) e foi por isso que passou a personal treiner, ou agora a Guru do exercicio.
Há uma semana escrevi aqui sobre uma bebida a detox do itaminas e descobri uma receita na net, é a bebida detox da Jillian
http://makemebeautifulblog.blogspot.com/2007/12/jillian-michaels-cranberry-drink-recipe.html
É composta por
1. 1.75 L de água mineral
2. 1 colher de sobremesa de sumo de arando sem açucar
3. 1 pacote de chá de chá verde
4. 2 colheres de sobremesa de sumo de limão
Agora só falta encontrar o sumo de arando... que não pode ser concentrado, nem conter açucar...
