O dia nem me começou mal... só o puto do meio a gritar da casa de banho que já tinha feito xi-xi e cócó... "Ó MÃAAAAAEEEEEEEE JÁ FIZZZZZ!!" enquanto o bébé tentava sair do berço e a mais velha a gritar porque o "bébé cai... doi doi joão"... felizmente nenhum resolveu bater na porta do meu quarto aos gritos e sem parar...
Enfim... depois de fazer 3 pequenos almoços, empacotar 2 pequenos almoços ( o meu e o do maridão) e ainda empacotar 2 lanches da menina raquel... levei os putos ás escolas. Tomei café com uma amiga. E vim para casa prá lida doméstica.
Cá em casa segunda feira é de morte. São as camas por fazer de lavadas, a areia do gato para mudar. Todos os atoalhados da casa de banho vão a lavar, tapetes, etc. Arrumar as roupas nas gavetas. fazem ideia o que é ter de emparelhar meias de 5 pessoas????
Criei para isso um saco especial para onde vão todas as meias sem par... ai, ai, ai... e lá aspirei e lavei a casa... comi uma batata doce... que linda menina... e pensei que esta segunda feira tinha de ser diferente. pequei na mala e fui para o ginásio fazer uma aula de aero cardio... ou qualquer coisa parecida, usando uma barra de pesos e o step. Foi bom. voltei a casa e é claro que não tenho cá tempo para fazer almoços... por isso lá vão 2 barras de substituição de refeição e um laranja dolcissima. Um sonho!
Ainda tive tempo para fazer a sopa do maridão (cenoura e feijão verde - que nojo - odeio-a... por isso só de 2 em 2 semanas é que a faço... que nojo... só de pensar nela dá-me vontade de vomitar!). Fui buscar os putos, levei o do meio mas a avó ao Vitória (clube de setúbal pró puto ir á ginástica) e lá me mandei para lisboa... volto a casa e depois dos jantares, depois de meter os putos na cama começa o descalabro...
o que comi eu??? nada mais nada menos que perto de 600 calorias numa lasanha do Pingo doce e ainda umas 4 bolachas( 200 calorias pelo menos) .. e ainda um iogurte com pedaços de frutos silvestres (54 calorias).
Ou seja, o que começou tão bem acabou bem mal... se somar as calorias do dia foram - 250 do PA, 120 da batata doce, 230 das barras de substiuição, 60 da laranja e um belo jantar de 850 calorias vazias. O TOTAL É 1550 CALORIAS...
Que Merda! não consigo controlar istO. estou a dar em doida. é melhor ir deita-me e rezar para que amanhã seja tudo bem melhor. Ahhh, pois é... amanhã é dia não... vou ao dentista!
Fui,
Sofia
