Boa Noite!!
As coisas boas que tenho para contar são tantas que nem sei bem como começar.
Antes de mais, tenho ido ao ginásio, duas vezes por semana sem falta. E eu sei que devia ir 3 vezes mas com 3 crianças, as terapias da mais velha, ginástica e ballet e as consultas que parecem não ter fim... sou eu que vou ao dentista, a bichinha que foi tirar um dentinho de leite porque o definitivo já tinha nascido, pôr selante, e o mais bébé com febre, uma crise de falta de ar/asma/otite cerosa devido ao nascimento de um dente, oftalmologista da princesa que vai ter de usar óculos... enfim... parece um mar de compromissos sem fim e eu estou a viajar a onda num barquinho de papel, a soprar na vela e esperando que haja sempre uma brisa para me ajudar a chegar a bom porto...
Mas deixando de lado tudo isso. Teno ido ao ginásio 2 vezes por semana, tenho feito passadeira, a andar é verdade, mas com 5.5 de inclinação (a Jillian do biggest loser já disse que se as pessoas não podem correr devem andar na passadeira, aumentando a inclinação, para assim aumentar a dificuldade).
E os resultados? Hoje mostrei os braços á minha mãe e mexi os músculos... e a minha mãe ficou de boca aberta... a cintura já não está nos 87 cm como escrevi aqui há uns dias... são 85 cm!!!! Isso é uma diferença enorme... são 19 cm a menos desde há um ano...
Hoje entreguei 4 pares de calças para serem apertadas!
Mas... ganhei 1 kg... o maridão diz que é a gordura a ir embora e o músculo a pesar mais... mas eu não concordo. Não é assim a 100%. Mais músculo sim, mas talvez só 200gr possam ser assim explicadas. É bem verdade que desde há 2 semanas que não bebo os meus 2 l de água. Eu detesto beber água... estou a precisar beber aí uns drenantes mas como sou bué tótó nem sequer sei onde e o que comprar. Por isso se alguém me quiser/poder dar uma ajuda neste campo eu fico muito agradecida.
Ajuda!!!!
um abraço,
Sofia
