Consegui ver um 65.8 na balança hoje, e ontem vi um 65.7
UAU!!!!!
O abandono do açucar resulta mesmo... e eu sei disso. Por vezes só me apetece pegar no martelo da carne e dar-me cm ele na cabeça.
Eu consigo emagrecer. Basta comer correctamente e fazer exercício. Nos últimos 14 dias fiz a minha alimentação com cabeça e fui ao ginásio. E os resultados começaram a se visíveis.
Este resultado e muito importante para mim. Tenho como objectivo atingir os 65 kg no natal e parece-me que este objectivo vai ser alcançado antes dessa data. Como já tinha aqui escrito não há melor presente que possa ter este natal. nem joias, nem carros ou dinheiro me pode maior satisfação do que abandonar a obesidade...
Em voz alta digo - sou obesa há 10 anos. Passei à obesidade mórbida com o meu 3.º filho, que amamentei 11 meses... quando nasceu tinha, passado 5 dias, 74 kg, e depois foi só engordar até parar de amamentar...
A dia 1 de Setembro este corpo passou a pertencer-me novamente e tomei controlo desta situação que só estava a tornar-me uma pessoa sempre revoltada, zangada e sem amor próprio.
Passei o mês de setembro sem hidratos de carbono e sem açucar perdi 8 kg. Foi o pontapé de saída!
No natal tinha perdido 13 kg e confesso... deu-me gozo que a família me apoiasse e deram-me os parabens e incentivo para continuar. depois tive uns problemas e engordei. Foi aí que comecei a admitir que tenho efectivamente um problema com a comida... que sofro de uma patologia que poucos conhecem ou melhor que poucos reconhecem como patologia ou doença... Para muitos um "gordo" é gordo porque come que nem um porco... porque é preguiçoso... enfim... como desmistificar essa ideia ultrapassa-me... eu sempre adorei desporto, eu adoro legumes e fruta, sei comer corretamente... mas quando não estou bem vou ao frigorifico e como tudo. Saio de casa e compro bolos e nunca mais de 2 numa única pastelaria, sou capaz de ir a 2 ou 3, 4 pastelarias e comprar bolos para os comer de seguida... até conseguir parar. Até ser horas de ir buscar as crianças e antes de sair de casa deitar o lixo fora... e se sobrar bolos deitá-los fora também!
Cheguei ao ponto de comprar no lidl pacotes de 8 ou 10 chocolates mars e irem todos nesse mesmo dia. Passei anos a esconder bolachas oreo recheadsa no armário da cozinha... e ir lá come-los ás escondidas e voltar á sala e brincar com as crianças...
Estes comportamentos ocorrem agora de forma mais esporádica, e com algo que já exista em casa... nunca mais fiz bolinhos de cenoura (18 ou mais) e comi-os sozinha numa manhã! unca mais comprei um bolo num pastelaria, seja para lá o comer ou levá-lo para casa!
Pela primeira desde que comecei um "dieta" sinto que vai funcionar.
A MINHA VIDA VAI MUDAR!!!!
Um abraço,
Penso tanto em conhecer as minhas companheiras de luta nm encontro... será que alguém também gostaria de fazer isso?
Xuac,
Sofia
