Quarta-feira, 24.07.13

Estes updates são cada vez mais alarmistas... afinal não era um nervo inflamado intercostal, nem uma simples infecção pulmonar mas antes uma bela de uma pulmonia... e um abcesso no pulmão atrás do coração que só foi detectado porque o pneumologista me mandou fazer 2 tac's e aí apareceu mais que justificada a razão de tanta dor e incapacidade.

 

Agora a parte caricata: mal entrei o médico pergunta-me pelo maridão... "Porquê tenho uma coisa muito grave?" e ri-me... ahahahahahahah!!!

 

Pois ele queria-me internar! Mas consegui demovê-lo. Saí com antibiótico para 20 dias e não tive de ficar 8 dias internada no hospital a receber medicação intra-venosa. Quando cheguei ao carro e telefonei ao Hugo dei graças pelo avanço da tecnologia ainda não bater as leis da entropia... ehehe, o rapaz gritava que se desunhava e queria por força que eu ficasse internada.

 

Fiquei transtornada: nada de treinos... passei pelo ginásio para falar com o meu instrutor e foi muito lindo! LINDO!!! Toda a gente no ginásio me viu a chorar... pois é verdade: se não posso treinar fico triste e desesperada. Chorei tanto... e tudo para chegar a casa e não chorar com o Huguinho e as crianças a verem.

 

Bem... fiquei assustada mas já estou melhor e vou ficar óptima. Este optimismo é que não me deixa. Gaija que é gaija não verga... o pior é o maridão andar sempre em cima de mim para saber se estou bem. Poxa, homem, acalma-te lá!!!

 

Bye babies

 

publicado por 80nuncamais às 11:49 | link do post | comentar | ver comentários (2) | favorito
Domingo, 09.09.12

O drama e o horror!!!

 

Mentirinha... o peso continua a ser inferior a 56 kg. Uns dias acordo e está 55.5, outros 55.9, 55.3

 

Hoje, domingo acordei com 55.8 kg.

 

Sempre pensei que isto ia custar muito mais... custou muito, não nego, afinal de contas, 3 anos é muito tempo. Conheço muitas histórias de quem perdeu 25 kg em meses... e eu para perder quase 35 kg demorei mais de 3 anos. Paciência... espero que isso indique que mais dificilmente volto a aumentar de peso. Tenho cometido loucuras, o que aproveito para reforçar, nunca deixei de fazer: é raro o dia em que não como 1 ou 2 gomas e as bolachinhas de alfarroba que trouxe de Castro Marim estão a desaparecer a um ritmo de 1 a 2 por dia.

 

Há 9 dias que não vou ao ginásio e pouco ou nada tenho feito cá em casa. Pastelando em casa com as crianças... faço puzzles e desenhos, construo lego e jogo com os play mobil e é isso! Na sexta feira fizemos bolachas de chocolate e comemos muita massa crua. É melhor massa crua que cozida pk eu não ponho quase açucar e depois de cozidas ficam sem sabor nenhum mas cruas ainda mantém os bocadinhos de chocolate de barra com mais de 70% de cacau e dá para os enganar e eles pensarem que aquilo é um grande petisco.

 

São estes truques que transformam as loucuras em coisas assim mais sensatas e permitem que se falam mais vezes.

 

As maluquices alimentares também não faltaram esta semana com uma ida ao sushi, na quarta feira com uma grande amiga, e M&M na sexta á noite.

 

Equilibrio. Alguns exageros e depois controle da alimentação é capaz de não ser o melhor nesta etapa em que o que me interessa é manter este peso. Mas eu só sei como fazer para contrabalançar o exagero com redução/controlo absoluto da alimentação. Estou a anos luz de estar livre de comportamentos compulsivos mas espero que estes ocorram cada vez menos e cada vez de uma forma menos grave.

 

Beijinhos e desculpem não escrever mais mas efectivamente ando cansada (mentalmente) com as crianças em casa tanto tempo... dia 17 de setembro vai ser um dia para lançar foguetes (espero que seja dia de ir ao ginásio e não dia de programar uma celebração com comida...)

Bjos, Sofia

 

Conh

publicado por 80nuncamais às 15:12 | link do post | comentar | ver comentários (2) | favorito
Quinta-feira, 12.07.12

Como tenho as crianças em casa e nem pensar em arrastá-las para o ginásio, este mês não vou ao ginásio... e o maridão chega ás 21h e não vai ser essa hora que me vou por a correr pelos caminhos de terra batida, quase sem iluminação e com cães a ladrar e alguns fora dos portões!

 

E o ginásio que ia montar no sotão? Pois... temos um problema: estão 160 a 170 caixas no sotão!

 

Pensei que seriam umas 80 e depois de almoço lá fui contar. Contei 160 e ainda havia uns sacos pretos fechados com fita que foi o Huguinho que fez e nem tenho ideia do que lá está dentro.

 

Há caixas que não planeio abrir tão cedo. Em Julho do ano passado empacotei cuidadosamente 1 serviço de louça completo bastante comum (pratos, copos, taças, travessas, molheiras, terrina) e a Joias da Coroa que a minha sogra me deu e que veio por herança de uma avó:1 serviço de chá, 1 serviço de café e meio serviço de jantar, todos eles Vista Alegre. Existem peças que são simplesmente divinais e já tenho pensado comprar algo para as ter mais á vista. Estes 3 serviços já os tive na cristaleira, mas como esta é de mogno, tão escuro, não se consegue apreciar bem a sua beleza.

 

Há uma peça que eu adoro: um saleiro. Sou capaz de o ter nas mãos minutos a fio, a ver a tonalidade da porcelana, a beleza do traço do desenho, as letras na base e pensar quantas vezes teria este saleiro estado numa mesa. Quem lá estaria? Quem foi que o teve antes de mim e será que a sua anterior dona o apreciava da maneira que o faço? Passaria o dedo pela sua superfície, notando a textura da peça, o baço da base, o deslizar perfeito da porcelana, os pequenos desenhos e as pequenas diferenças entre esta peça e uma das terrinas, por exemplo?

 

Adiante!

 

Tenho caixas no sotão e tenho como tarefa mensal desempacotar parte delas. Coloquei como meta diária 4 caixas, sacolas ou sacos. Hoje fiz 3 caixas, estou em falta mas tudo bem, porque ontem abri 5 caixas, arrumei o seu conteúdo e é com prazer que vejo que já não existe uma única caixa na sala.

 

Portanto, já só falta perto de 157 caixas. Grandes progressos!

 

O ginásio começa a ser algo exequível. A sua localização é que pode mudar. Será no sotão ou passa para a garagem? 

 

E tanta coisa não falo do desafio! é só para eu ver como o meu corpo vai reagir. Depois de 20 meses de ir ao ginásio onde estou actualmente (estive no Viva Fit 1 ano mas não posso dizer que fizesse exercício: mexia-me...) vou passar 30 dias sem ginásio.

 

Portanto, é isto: para atingir o peso que ambiciono, os tais 55 kg tenho de usar 2 ferramentas: AF e RE, ou seja actividade fisica e reeducação alimentar (é que eu não faço dietas). Sei que se fizer desporto e comer desenfreadamente tenho o seguinte ciclo:

 

1. como doces e pão com manteiga

2. Vou ao ginásio

3. chega a altura do jantar e como fruta, muita fruta

 

O resultado: mantenho o peso, mais meio quilo, menos meio quilo.

 

O que eu nunca fiz foi comer correctamente e não fazer exercício. Vai ser interessante...

 

O que acham?

 

Beijinhos,

Sofia

 

publicado por 80nuncamais às 02:49 | link do post | comentar | ver comentários (5) | favorito
Segunda-feira, 02.04.12

Estas últimas 6 semanas têm sido um horror. A compulsão alimentar tomou conta de mim. Voltei a esconder comida pela minha estante no quarto e volta na volta passo por lá, puxo de uma goma ou chocolate e lá vai disto...

 

Desde o dia 19 de fevereiro nunca mais estive abaixo dos 60 kg. Alterno entre comer, comer e comer, sem vergonha, até chegar aos 63 kg e depois ando muito controladinha para voltar aos 61 kg.

 

Está a tornar-se um padrão que parece que não consigo quebrar.

 

Este padrão não é de hoje... a minha vida passei-a assim... desde miúda até aos 22 fiz isto sistematicamente. Foi só depois de ter a minha primeira depressão que deixei o meu Dark Passenger run wild!

 

Eu quero parar. Quero que seja hoje que ponho um travão nisto. Sinto-me envergonhada, sinto-me culpada por andar a esconder esta situação e não sinto a ligação ao meu blog como tinha antes. Estive mesmo a pensar fechar o blog... Há mais de 1 semana que não consulto o Google Reader... não sei o que se passa na vida das pessoas dos blogs que sigo... a única coisa que tenho feito é carregar no icon que me leva ao dashboard do meu blog e ver que não há comentários. E depois fecho logo. 

 

Assim como me desconnectei mentalmente do blog tembém abandonei a minha luta para atingir o meu objectivo. Onde está a minha resolução de chegar aos 55 kg? Comecei a sabotar o meu objectivo. A todos digo que estou satisfeita com o meu peso... e não estou! Desde o natal que tinha decidido começar a dizer isso ás pessoas porque estava já farta de ouvir dizer que "estava muito magra e vê lá... cuidado... decerteza que comes bem????"

 

Mas agora digo-o e soa-me a falso para as pessoas e para mim também... porque eu não quero pesar 60 kg! Eu quero 55 kg!

 

Este sábado jantei com os meus sogros e cunhados e comi até rebentar. Lancei-me ao pão e ao chouriço mouro como um porquinho a chafurdar na lama... O bolo do Algarve - Morgado da Guia também marchou e pela primeira vez desde que o como (é uma das minhas sobremesas preferidas) pareceu-me pequeno e comia mais um!

 

Quando cheguei a casa dos meus sogros comecei logo a "justificar-me"... que ninguém me perguntou nada... estão já habituados que eu não coma entradas... e disse ue não estava a tentar perder peso. Disse que isso estava terminado. Acabou! Disse que estava bem como estava... que não queria ser escrava de um ideal que custa muito a alcançar...

 

E a minha pobre sogra a concordar comigo. A ser compreensiva comigo, a ser minha amiga... como sempre é! Estamos a falar de uma pessoa imensamente reservada, educada á antiga e pouco demonstrativa, mas que um dia me disse que tinha tido 2 filhos e que mais tarde tinha ganho uma filha. 

 

É claramente um grande apoio e sinto uma grande admiração e carinho por ela. E por isso ainda me sinto pior...

 

Se querer é Poder e eu já fiz tanto! O que me está a fazer desanimar, o que me leva a desistir?

 

Não sei... e isso mete-me medo. Tenho hoje, que peso quase 63 kg, mais medo de ser gorda do que quando tinha 90 kg... não sei... sou fraca...

publicado por 80nuncamais às 19:00 | link do post | comentar | ver comentários (23) | favorito
Terça-feira, 13.12.11

As férias de natal estão somente a 4 dias de distância e ocorreu-me hoje que ainda não tenho nada planeado! Nem programas com as crianças, nem as comidinhas que tenho de fazer nas 2 festas familiares (a da consoada será bacalhau com natas e no dia de natal faço as minhas famosas farófias em leite creme e amêndoa torrada palitada), nem sequer as prendas estão embrulhadas... Já para não dizer que ainda não tenho prenda para o maridão e para a minha mãe.

 

Todos os anos compro um telemóvel á minha mãe, geralmente pelos anos. E isto porque a senhora minha mãe, com 68 anos de idade é rapariga de fazer caminhadas de 15 km, de fazer provas nocturnas, de ir de férias para o deserto e para as nossas ilhas. A minha mãe desde há 3 anos começou a fazer caminhadas e fez imensas amizades.. Com isso descobriu imensos lugares e sabores, bem como sabores. E costuma trazer-me sempre coisas das suas viagens. 

 

Mas também é imenso despassarada com os telemóveis, houve uma vez que o deixou cair num riacho e deixou de funcionar, também houve um que caiu por uma ribanceira, outra vez perdeu-o e desta vez parece que foi roubado. O pai natal (eu claro) já lhe dará um novo.

 

Quanto ao maridão está difícil... no aniversário da minha mãe ofereci-lhe "O ultimo segredo" do José Rodrigues dos Santos... e o maridão não faz mais nada... comprou-o também passado uma semana de termos oferecido o livro á minha mãe... o que me lixou já a prenda do natal. Cá em casa não temos hábito de grandes prendas, oferecemos-nos uns cds, livros ou dvds. Houve um ano que lhe ofereci um relógio da Camel (caríssimo) mas ele merecia-o. O dele estava nas lonas e com a mudança de emprego e cargo o relógio tinha todo o sentido. Ficou muito surpreendido e adora-o.

 

Eu gostava muito de ganhar um step da reebok e os pesos giros...

 

Estes aqui parecem-me bem. O que acham?

 

mas por 85€? Nem pensar... mais vale este da marca branca da Decathlon e com o preço simpático de 24 €

 

 

 E os pesos? Cá em casa uso do do maridão... coisa de macho! mas vejam bem  eu tenho mãos pequeninas... o que eu gostava mesmo era de ter um conjunto destes aqui!

 

São fabulosos!!!

 

Mas não sei se o Pai Natal se vai lembrar de mim este ano... com corte em metade do subsídio de natal!

 

Vamos ver... esperemos pelos saldos. Será que a Decathlon faz saldos???

 

Nesta quinta feira levei as crianças a verem o filme do Gato das Botas ao Fórum Almada e fiquei impressionada com as lojas. Desde descontos a 30 e a 50%, a ofertas de 2.º par de sapatos a metade do preço. Fiquei estupefacta. A crise está mesmo em todo o lado e as lojas não têm outro remédio que não seja baixarem os preços. Como diz a minha mãe (ela é um prato) "vê lá filha o que já nos estão a aldrabar??? se podem fazer saldos e ainda estão a ganhar dinheiro!".

 

E o n.º de funcionários nas lojas só tem vindo a diminuir. Há perto de 2 semanas estive na loja Calzedonia em Setúbal, pelas 11h da manhã, e a loja só tinha 1 empregada. A funcionária estava a atender uma senhora que nunca mais se decidia pelas collants a comprar para a filha, que com 12  anos já era do tamanho da mãe... e eu ali que só queria comprar um par de collants cinzentos com corações vermelhos para a minha bruxinha acabei por me ir embora, sem comprar nada porque não podia esperar mais tempo.

 

E estava eu a falar sobre o planeamento das férias de natal... não me posso esquecer que esta semana será a última semana que posso ir ao ginásio durante os dias úteis da semana! com 3 crianças em casa... não é possível ir ao ginásio. Só ao fim de semana. E vamos ver se os putos se comportam correctamente... não quero fazer ataques à despensa...

 

Hoje fui fazer localizada, amanhã será dia de step.

 

Boa!

 

E agora... ala que se faz tarde e amanhã é dia útil... nada de pastelar e ver tv pela manhã e a comer torradas (para quem pode... tipo crianças e maridão, que aqui a JE come 2 tostas e 1 café e 1 kiwi, "só por causa das tosses").

 

Haverá algum dia que a vontade de comer pão com manteiga desaparecerá??? É que eu estou obcecada... só penso em pão e manteiga... e manteiga e pão.

 

Fui,

beijinhos,

 

Sofia

 

 

 

publicado por 80nuncamais às 01:07 | link do post | comentar | ver comentários (4) | favorito
Segunda-feira, 29.08.11

Hoje estou danada!

 

Há dias que ando a dizer que quero mais estantes em casa... que é preciso que o maridão as vá comprar e tal... porque preciso de mais estantes em casa e porque preciso urgentemente que o meu gajo saia de cá de casa!

 

Desculpem lá, pá! Eu não sou tipa para todos os dias... eu gosto de liberdade, não gosto de me sentir presa e confesso que estou farta destas férias! É muita gente em casa... é trabalhar de manhã á noite... é a alimentação, a limpeza, estou a tirar as fraldas ao Joãozinho (porque no infantário não as tiraram... nem pensemos nisto que até me passo! Vejam bem que no infantário nem conseguiram que ele fosse fazer xi-xi com regularidade no bacio!), são as asneiras dos putos...

 

Só para verem... há uns dias de manhã acordei com o Pipo a gritar por mim porque a Raquel foi ao frigorifico e comeu um pacote de manteiga inteiro... sim 250 gr de manteiga de vaca com sal!

 

Hoje acordei com o Joãozinho a gritar que a Raquel tinha ido buscar fruta e estava a esconde-la na cama... saí da cama meio tonta... e deparei-me com uma fralda (do joãozinho claro) entre o meu quarto e a porta da casa de banho... enquanto o Joãozinho gritava sobre a Raquel e a fruta não se lembrou de dizer que tinha "despejado" a fralda cheia de cocó no corredor!

 

E depois andava pela casa de rabo ao leu... todo sujinho... na casa toda um pivete... felizmente que o único sitio em que ele se sentou foi o bacio, para fazer xi-xi... mesmo depois de lhe dar banho ficou ainda um cheirinho no ar... que nada fazia desaparecer... porque o cheiro estava entranhado nas minhas mãos... mais propriamente nas unhas... lavei as mãos, pulsos e antebraços 3 vezes!

 

Se alguem que me está a ler não tem filhos e está a ficar enojado devo dizer o seguinte:

 

A realidade de filhos é mesmo essa com uma pequena alteração... é ainda pior o nível de nojice que o dia a dia nos pode presentear!

 

E eu amo de morte os putos e o maridão! Mas... hoje nem pude ir ao ginásio e isso deixa-me p*ta da vida!

 

Hoje andava pelo facebook e pá... fiquei assim de cara á banda... tanta mãezinha a ir a tanta party!!! uma das coisas de se ter 1 filho ou 1 filho sem estar com o pai da criança é a liberdade de a cada 15 dias viver como se não se tivesse filhos, fazer o que se quiser... a criançinha vai passar o fds com o pai ou então leva-se o/os filhos a casa da avózinha... e confesso que fiquei um bocadinho com dor de cotovelo.

 

Bem, se isto vos choca... desculpem lá... mas  desde agosto de 2009 que não passo uma noite sozinha com o maridão... sozinha... sem filhos... sem ter de acordar ás 7h da manhã e ir lavar rabinhos... tenho saudades de "tuca tuca na butuca" sem estar a controlar o nível de ruído...

 

Pedi á minha mãe para ficar com as crianças 2 dias para dar uma saídinha... já ando a pedir á 18 meses... vamos ver se é desta!

 

Beijinho, beijinho...

 

Sofia

publicado por 80nuncamais às 18:13 | link do post | comentar | ver comentários (2) | favorito
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