Sábado, 14.07.12

Acordei com formigueiro para me mexer. Lavei 2 casas de banho, lavei roupa, descongelei carne, dei pequenos almoços, lavei a casa de banho do gato... era 9h e já estava a flipar.

 

Completamente.

 

Peguei no saco e fui á aula de step de 1h30m.

 

O desafio de 30 dias sem ginásio tem de ficar para outra altura!

 

Não sei se conta, mas avanço que estive 3 semanas sem treinar, o meu peso subiu 3kg, estava em Red Zone e comi alarvemente... mas com 4 dias de regime certinho tudo voltou ao nornal! Acordei hoje com 56.9 kg.

 

 

Eu tive que ir ao ginásio! O corpo pediu-me...

 

E eu fui. Foi bom.

 

Bye,

Sofia

publicado por 80nuncamais às 12:51 | link do post | favorito
dietaecomida a 14 de Julho de 2012 às 21:44
Oiiiiiiiii
Primeiro foste tu que estiveste desaparecida do blog e depois fui eu, já tinha saudades tuas :-)

Adorava aprender a gostar de exercicio fisico como tu...... mas se eu não gosto nada, nadinha, de nada como é que vou começar para talvez um dia vir a gostar!!!! enfim......

160 caixas???? bolas isso é obra :-) nos ultimos 3 anos mudei de casa 2 vezes e sei o trabalhão que dá, na ultima vez tinha a bebé 5 meses, imaginas né o trabalhão!!! arrumar as coisas e tratar da bebé

Jokas

CorretorEmoji

Notificações de respostas serão enviadas por e-mail.

Este blog tem comentários moderados.

Este blog optou por gravar os IPs de quem comenta os seus posts.

mais sobre mim
pesquisar neste blog
 
Julho 2012
Dom
Seg
Ter
Qua
Qui
Sex
Sab
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
13
16
18
19
22
23
27
31
tags

todas as tags

favorito

...

últ. comentários
Estás como eu... aumenta, aumenta, aumenta... não ...
Rita - envie-me o seu mail e terei o maior prazer ...
As sementes de Chia podem encontrar-se em qualquer...
Onde compram as sementes de chia?
Bom dia!Gostaria de lhe fazer algumas perguntas so...
Gostei do que li, mas tem de ser mais animado. Que...
Bom diaA sua receita é muito boa mas cuidado com a...
A dor...Escrever faz bem. Não passa, não apaga nad...
Já experimentei receita parecida, fica muito bom n...
Posts mais comentados
blogs SAPO
subscrever feeds