Quinta-feira, 19.04.12

Quarta feira lá me armei de coragem e fui á reunião com uma das responsáveis do agrupamento em que quero colocar a Raquel.

 

Pontos contra á transferência da Raquel encontra-se na morada. A escola não faz parte da nossa área de residência nem profissional. Felismente, existe uma salvação: as crianças portadoras de deficiência podem inscreverem-se onde os pais desejarem.

 

Os outros 2 irão para uma escola de agrupamento de Palmela (a Raquel irá para o Pinhal Novo). Posteriormente, poderei pedir a transferência deles.

 

Claro que isto não está nada decidido... não existem certezas! Mas existe já um contacto que vai pesar na hora de decidir esta transferência...

 

Ao longgo destes 2 dias fui recolhendo conselhos... da familia, da terapeuta da Raquel e de pais de crianças com T21 e que fizeram tranferência dos filhos de escola.

 

O que retive: O instinto de uma mãe está sempre correcto: na escola onde ela está cuidam muito bem dela... se entendermos cuidar bem dela: estarem atentos a tudo o que ela faz, fazerem-lhe as vontadinhas todas (entre elas uma coisa que eu proibi logo no principio do ano: repetir o prato... isto deu cá uma guerra!!!!). Mimam-na muito mas ela sempre foi muito acarinhada seja onde for: é uma miuda educada, cumpridora de regras, sociável e sorridente. Além de ser uma coquete: vestidos, saias, bandoletes, colares, unhas pintadas... estão a ver o estilo!

 

Tem um pouco a personalidade da mãe... sempre correcta mas espalha brasas. Não pensem que estou aqui a evidenciar que tenho este e aquele atributo, que sou melhor que as outras pessoas. Eu nem sempre fui correcta com os outros! Eu era uma menina de nariz empinado que não tinha tempo para as pessoas que eu não considerava serem do meu interesse (e aqui também por certo estava a esconder as minhas inseguranças...) A verdade é que os meus amigos eram todos bons alunos, certinhos. Tudo o que me cheirasse a esquisito... fora do normal... miudos com más notas... tinha-lhes o maior desprezo.

 

Não sou pessoa de falsas moralidades! Os "burros" eram pessoas de quem eu tinha pena... e não os queria conhecer minimamente.

 

E o que fez Deus? Ensinou-me a maior licção de todas: as pessoas não se julgam pelo "sucesso" que têm (dinheiro, carreira, beleza, inteligência e por aí fora) porque o "sucesso" é uma noção absurda! O que pesa aos olhos de Deus, e que devia pesar para todos nós, é a soma das acções que temos, pois são elas que revelam o que está no nosso intimo.

 

E não me vou alongar... porque  este tipo noções são fruto da interiorização pessoal, reflectem as nossas vivências, as lições que a vida nos dá e se estas são as minhas, muito possivelmente, não serão as de todos.

 

Este update do meu estado emocional já está! Só me esqueci de dizer que a transferência da Raquel vai ser só em Setembro o que não vai implicar um choque extremo na sua vida. Depois de 3 meses de férias ao entrar nesta nova escola vai com outro desprendimento emcional das colegas de turma e da sua professora. ESPERO!!!!

 

Sobre a minha alimentação: peso a descer... acordei com 58.7 kg

 

Antes as preocupações levavam-me a comer desalmadamente e agora não... estou mais determinada que nunca! Antes de ter 40 anos vou atingir o meu objectivo e não tenho quaiquer dúvidas sobre isso.

 

E agora estou-me a rir!!! Eu tento sempre dar esta nota de positividade mas tenho noção que como sofro de compulsão alimentar tudo pode acontecer... mas o que interessa é o agora. É o dia de hoje. Amanhã será amanhã...

 

Um abraço,

Sofia

publicado por 80nuncamais às 10:52 | link do post | comentar | ver comentários (4) | favorito
Terça-feira, 17.04.12

O que eu ando medricas... choro por tudo e por nada. Não, não... eu ando a chorar por tudo, isso sim.

 

É a situação com a minha irmã que me tira o sono e agora tenho a transferência da Raquel de escola.

 

Enquanto trabalhava em Setúbal e tendo quase toda a familia lá a viver foi óptimo ter os miudos lá, mas agora sinto que tenho de os trazer para perto de casa.

 

A minha mãe não pode continuar a apoiar-me como antes, um pouco pela idade e alguma (muita) falta de tempo (e vontade). Tem finalmente vida própria, passeia e faz amigos com muita facilidade nas mil caminhadas, fins de semanas e coisas tais. A minha mãe, que viveu uma vida quase acorrentada ao lar está agora a viver livre. Já foi ao deserto, por duas vezes, Madeira, Açores, Itália e este ano irá a Paris (que sempre foi o seu sonho).

 

E sinto cada vez mais o cansaço a instalar-se... fiz agora 39 anos e andar de cá para lá e novamente lá é realmente cansativo, além da gasolina que se gasta e com valor sempre a aumentar.

 

Amanhã, vou ter uma reunião, na escola que pretendo que a Raquel frequente para o próximo ano mas tenho algum medo que me vão dizer para transferir já a miúda. Faltam 2 meses e meio de escola e seria bastante difícil esta alteração nesta altura. E mesmo que a Raquel mude agora, o Pipo está a frequentar o pré-escolar na escola de Setúbal (a mesma da Raquel) e o Joãozinho está num infantário da Segurança Social/Ministério de Educação, também em Setúbal.

 

Estou com medo da mudança. Todas as mães se preocupam com o efeito da mudança nos nossos filhos, mas com a Raquel com Trissomia 21 surgem outras preocupações: será bem tratada? Vão interessar-se pelo desenvolvimento/aprendizagem dela? 

 

Hoje, quando me telefonaram a marcar a reunião, fiquei muito contente. Afinal de contas, isto só se vai proporcionar porque uma das  minhas colegas de ginásio tem uma ligação familiar com um funcionário da referida escola... neste país é assim que as coisas acontecem. E eu sei bem que não devia ser assim.

 

Mas vejam lá... a minha Raquel, com deficiência numa escola de campo, onde só há 2 salas, em que metade está virado para um lado com uma professora e a outra metade de costas, com outra professora??? Como é que isso seria bom??? Se não é bom para crianças com desenvolvimento intelectual "normal"...

 

Estas coisas estão a deixar-me fragilizada... a pontos de quase chorar na aula de step quando uma das minhas colegas começa a dizer que não tem nada contra os homossexuais mas não acha bem que adoptem crianças... e porquê??? ela diz que é por causa de "equilíbrio". Que a presença de um pai e de uma mãe são essenciais...

 

Claro que me passei!!!!!!!

 

Saiu-me logo: com tantas mães solteiras, o modelo familiar de que falas começa a ser uma raridade. E olhem que eu percebo destas coisas, pá! Na minha carreira como socióloga já presenciei, conheci situações que tiram o sono a qualquer um de nós. Além de que eu já trabalhei na Comissão de Protecção de Menores e vi coisas...

 

Aliás, uma das razões que abandonei o meu trabalho foi precisamente a minha incapacidade, depois de ser mãe, de ser fria e objectiva em determinadas situações.

 

Sempre me vi como uma pessoa dura, forte e descobri que afinal existe uma alma demasiado frágil dentro de mim...

 

Esta semana tem sido terrível paa a minha paz de espirito e tão notória que todos me perguntam o que se passa comigo. Eu sou aquela pessoa que chega a um sitio e é um vendaval, cheia de energia, sorrisos e alegria... agora ando silenciosa.

 

Por isso, peço desculpa, mas ainda não consegui fazer a tal sobremesa que vos falei nem escrevi aqui a minha receita de bolachas de alfarroba.

 

Apesar da tristeza que carrego, estas angústias, e tal, não me apetece comer, comer, comer... o que é tipicamente a minha resposta aos problemas. Nunca me vi tão magra... Peso 59.2 kg.

 

 

 

publicado por 80nuncamais às 20:28 | link do post | comentar | ver comentários (4) | favorito
Domingo, 15.04.12

De entre os mil blogs que acompanho...

 

 

 http://www.anutricionista.com/

 

 

 

retirei uma receita que vou fazer esta semana. Vou enganar a malta cá em casa com uma mousse de chocolate sem chocolate... eheheh

 

Esta receita é assim:

 

MOUSSE DE CACAU COM CHOCOLATE

  • 1 abacate maduro
  • 2 col. (sopa) de cacau em pó
  • 2 col. (sopa) de melaço ou mel ou xarope de agave

O primeiro passo é tirar a casca ao abacate e reduzir a puré. Juntar melaço/mel ou xarope de agave (este último nem sei onde encontrar. O mais certo é usar mel) Depois junta-se cacau em pó. 

 

O continente vende uns pacotinhos de cacau em pó magro mesmo baratinhos... tipo €1.50

 

Neste site, apontam ainda uma alteração que não sei se farei ou não. É substituir o cacau por farinha de alfarroba. E eu tenho isso cá em casa porque já alguns meses que ando viciada em bolachinhas de alfarroba. Simplesmente deliciosas. Não são doces mas são super saborosas.

 

A descrição de alfarroba: "A alfarroba é uma vagem de cor escura e de sabor adocicado, rica em vitaminas e mineiras. Atualmente é uma das melhores opções, se não a única, para substituir o chocolate, ou melhor dizendo, o cacau. Outra boa vantagem da alfarroba em comparação com o chocolate, é que esta possui menos teor de gordura que o cacau. Isso tudo, próprio da vagem, ou seja, menor adição de açúcar e menor teor total de gordura, o que resulta em mais benefícios à nossa saúde."

 

Segunda feira, ou mais provavelmente, Terça feira será a sobremesa cá em casa. Será que o maridão vai perceber???

 

Depois vos conto!

 

Beijinhos,

Sofia

publicado por 80nuncamais às 18:55 | link do post | comentar | ver comentários (4) | favorito
Sábado, 14.04.12

Raras vezes encontro um post que diga tão bem aquilo que penso como este.

http://girls-go.blogs.sapo.pt/740049.html

 

 

 

"(...) Não entendo isto das festas nas escolas dos miúdos. Não é feriado. Há-de haver pais que podem sair a meio da tarde para irem à escola. E os outros? As empresas não fecham, as pessoas não têm todas horários flexíveis e patrões/ chefes compreensivos. O que sentirá o miúdo do pai que não aparece? Não porque gosta menos do filho. Não porque acha uma palermice passar uma tarde a ouvir miúdos desafinados e desalinhados a cantar. Nada disso. Apenas porque não pode. Parte-se-me o coração pensar que há um miúdo que não entende nada destas coisas a chorar agarrado a uma professora porque o pai foi o único que não foi vê-lo cantar. Acho violento. Injusto. Desnecessário. Marginalizador'pp. 

No meu tempo também não havia festa do Dia do Pai, nem da mãe e as criançinhas não faziam presentinhos para entregar á mãe e desejar-lhe dia da Mulher. Há 30 e tal anos atrás, em Setúbal, havia muita fome, desemprego, violência e deliquencia (e agora voltámos a mesmo) e as pessoas não pensavam nestas coisas "futéis".

 

Haverá quem não concorde comigo e aprecie estes dias comemorativos mas eu tenho verdadeiro pavor deles. Quando fui crescendo e se começou a celebrar estes dias como se sempre o tivessem feito sempre achei uma palhaçada e hipócrita, beijar, e dar os parabéns nestes dias ao meus pais.

 

É que lá em casa não havia beijos... nem bons dias se davam... cada um tentava evitar os outros e fechar-se no seu canto. Reuniamo-nos ao jantar? Não. Eu almoçava e jantava com o meu irmão. O meu pai andava pela rua e chegava a horas desencontradas e a minha mãe (que eu acho que dee sofrer de algum disturbio alimentar) quase não comia. Nunca a vi sentar-se para tomar uma refeição. Fazia uma sandes e lia um livro, sentada no sofá, via uma revista ou olhava para a televisão.

 

Ainda hoje quase nunca a comprimento com um beijo... o meu Joãozinho, que é muito beijoqueiro, é que diz sempre, "avó dá um beijinho á mãe" e nós lá constrangidas encostamos a face e fazemos um som de beijo.

 

Este ano, como todos os anos, no infantário, fizeram a festa dos pais. As crianças ensaiaram canções, fizeram presentes. O Joãozinho fez um presente mas não ficou para a festa. Nope. Ás 15h30 fui buscar o meu pequenito e fomos comer um ovo de chocolate ao café. 

 

Afinal de contas... quem é que pode estar na festa de infantário ás 16h???? Eu não percebo como oiço sempre que vão tantos pais... o maridão nem vai á festa de fim de ano!

 

Ser trabalhador é assim...

 

abração e desculpem lá que hoje não tenho nada a falar sobre alimentação. Tudo normal. Mas fui á aula de 1h30m de step. Nada mau. E amanhã, domingo vai ser a abrir na aula de spinning.

Bye,

sofia

publicado por 80nuncamais às 18:51 | link do post | comentar | favorito
Sexta-feira, 13.04.12

Hoje foi um dia só de mimo... dei-me um dia de folga!

 

Hoje, não fui ao ginásio, não fiz lida da casa, não cozinhei, limpei, não fui ver como anda a obra nem dar de comer ao cão (claro que o Hugo deu comer ao cão... não se preocupem que o bichinho é bem tratado).

 

Não fiz nada dessas coisas.

 

Depois de levar as crianças á escola, fui ao Lidl e comprei uma orquidia em vaso (estão a vendê-las a € 6.99) e fui oferecê-la a uma das minhas amigas que fez anos hoje. Bebemos café e conversámos um pouco. Ela é um pouco mais velha que eu (fez 45 anos) e temos uma história engraçada. Ela trabalha na empresa onde comprei a minha cozinha e foi uma relação que nos 18 meses (demora tanto construir uma casa... desde a licença da camara, alvarás, empréstimos...) se tem vindo a desenvolver e aprofundar lentamente. Temos algum também em comum que também foi fundamental para a construcção desta amizade.

 

Ela também passou por um processo de emagrecimento de 30 kg nos últimos 3 anos!

 

Ela viu-me perder peso ao longo destes meses todos e se ao principio não notou muito, este verão em Julho reparou mesmo! Eu estava nessa altura com 65 kg e foi nessa altura que comecei a ter um novo contorno facial. Mesmo com 18 anos, com 22 anos e peso inferior ao que tenho hoje a minha cara sempre foi "cara de lua cheia", "cara de bolacha" ou "bochechuda" e nesta altura começou-se a ver a linha do maxilar, foi assim meio estranho. Num momento era bochechuda e depois parecia que tinha feito um face lift ou operação plástica daquelas que se puxa a pele para trás das orelhas!

 

Eu sei que parece meio estranho... mas foi isso mesmo que aconteceu!

 

  e depois... 

 

 

Eu não disse????

 

Portanto, o primeiro mimo foi o café com a minha amiga.

 

O segundo foi na Sport Zone!

 

 Quando em Setembro de 2009 resolvi que ia perder peso inscrevi-me no VivaFit (e consegui aí perder 10 kg). A roupa que usei nessa altura era muito velha... os ténnis tinham 6 anos, as calças já tinham uns 10 anos... Tudo feio!!!!!

 

Em Agosto de 2010 nas férias fui á Sportzone e comprei uns tennis novos, pretos, da marca Sportzone e 4 calças maravilhosas. Mas eu tinha uns 72 ou 73 kg... Em Setembro saí do VivaFit e em Novembro estava a treinar no Pinhal Novo (tinha perto de 68 kg). Fui para este ginásio com roupa decente portanto. mas ao longo deste tempo, quase ano e meio, baixei para os 59 kg e as calças já só servem para as aulas de spinning e stretching porque se vou a uma aula de localizada ou step tenho de segurar as calças porque posso ficar com o rabinhos de fora...

 

E foi na Sportzone que me dei outro mimo: 3 calças novas e uns tennis pretos e rosa da Nike.

 

E depois fui á H&M... encontrei umas calças pretas skinny, ganga fina, tamanho 27 (depois de perguntar ao empregado que raio era aquela numeração que eu visto o 38 e que treta é esta... que não percebo nada). O cós era tamanho "regular" e podia por 4 dedos na cintura tão largas elas estavam!!! Depois de procurar pela loja vários modelos justos, pretos, tamanho 38... e me estarem largas na cintura, lá fui buscar umas skinny 26, com cintura "low" que me ficaram perfeitas! Fiquei tão contente que nem imaginam. Escolhi uma blusa de malha creme ás bolinhas pretas e lá fui eu toda contente. 3 mimos magnificos e o dia ainda a meio!

 

Quando cheguei a casa não resisti a vestir o conjunto novamente... e resolvi tirar as minhas peças "objectivo" que tenho guardadas no guarda fatos do Hall. Descobri que posso passar umas calças castanhas para o guarda fatos do quarto e umas calças de ganga que comprei por uma pechincha no Pingo Doce de Chelas, por €3 e que diz que é tamanho "16 anos".  Não vale a pena tentar perceber estas numerações que eu também não percebo como é que comprei umas calças de criança... se ainda estivessemos na América, onde grande percentagem dos adolescentes tem excesso de peso ainda se percebia... mas aqui???

 

Enfim...

 

 

Aproveito para dizer que estou novamente no bom caminho. Foi super importante voltar ao blog, o apoio que vocês me deram foi incrível e sei que ainda tenho muito que batalhar para atingir os meus objectivos mas que estes estão ao meu alcance.

 

Mil obrigadas,

 

Sofia

 

 

 

 

publicado por 80nuncamais às 02:18 | link do post | comentar | ver comentários (6) | favorito

Ser mãe é ver nascer um arco iris mil vezes num só dia, depois de mil tempestades...

 


Depois de almoçar, ás 3h da tarde, fui buscar as crianças á escola e fui brindada com um trabalho do Pipo, que está na pré, onde fez os números até "11" e escreveu o seu nome "FILIPE". Fiquei muito orgulhosa. O Pipo é um menino que está sempre a sonhar de olhos abertos, sempre na lua! mas este trabalho foi feito com muita dedicação e empenho (as minhas 2 palavras motivadoras).

 

A minha menina, doce, correu para mim e estava muito feliz por me ver, o que pode parecer muito pouco mas é óptimo para mim. Não espero que ela, com Trissomia 21, se transforme num génio, que aprenda a ler antes dos 9 anos, que faça somas e saiba conjugar os verbos na perfeição. O mais importante é que seja feliz; que tenha comportamentos socialmente aceitáveis; que se insira facilmente num grupo, aprenda regras de conduta e que seja agradavel e educada.

 

Levei-os á ginástica e depois para casa. Antes do Jantar a Raquel esteve a fazer os trabalhos de casa. Os trabalhos que eu batalhei muito para que lhe fossem atribuidos, mesmo que diferentes dos colegas. Ela escreve o nome passando o lápis por cima de tracinhos, soletra algumas palavas, já reconhece os números até 7, enganando-se muito mas com muita vontade de aprender.

 

E eu acho que isso é o mai simportante, ao fim ao cabo. O que se pretende é que eles sejam o melhor que possam ser e não os melhores alunos, os melhores atletas, etc, etc...

 

E isto é uma coisa que o nascimento da minha filha me ensinou. Que temos de fazer o nosso melhor, independentemente se outra pessoa faz melhor que nós.

 

Pessoalmente, sempre tive dificuldade em aceitar um segundo lugar... fui sempre a primeira da turma... E mesmo a educação fisica sempre que era uma competição eu dei sempre o meu melhor (era a mais pequenina... e mais gorduchinha também!!!). Recordo que no ciclo, no 2.º ano, por 2 vezes a nossa professora de ginástica fez uma prova de corrida de 30 minutos e eu fui a única rapariga que terminou. Só 6 da turma fizeram até ao fim a prova de "endurance" de 30 minutos: eu e 5 rapazes. Na 2.ª vez era 30 minutos estabelecidos de prova e depois a corrida de "endurance" continuava até só ficar 1 na pista. Desisti aos 33 minutos, 1 volta depois do primeiro rapaz desistir. Eu estava rota... mas não podia ser a primeira a desistir!

 

Depois de jantar, pijaminhas vestidos e dentinhos lavados li-lhes uma história sobre higiene, que a Raquel trouxe da biblioteca da escola. É uma história muito gira: todos vão a uma festa mas têm de, como diz o nome do livro: "lavar, escovar, esfregar" e mostra imagens das crianças a tomarem banho, escovar dentes, pentear, a mãe com a tesoura para cortar as unhas.... E ao mesmo tempo mostra como alguns animais fazem o mesmo: como o pelicano limpa as penas com o bico, como os "pica-boi" (passaro) limpa a cera das orelhas das zebras... e muito mais. É um livro muito giro. Claro que tive de ler 2 vezes mas foi muito produtivo! Eles olharam os desenhos, interpretaram e relacionaram com o que fazem em casa. Muito, muito bom!

 

A minha vida é assim muito caseira... pode parecer monótona, mas está carregada de emoção. O melhor que fiz na vida foi ter filhos, desistir ou talvez possa dizer "adiar" a minha vida profissional e dar uma infância muito rica aos meus filhos, em que a "maluca" da mãe pega neles a meio da tarde para irem ver a maré subir, na praia, mesmo que seja inverno! Que faça gomas usando gelatina e depois todos cortem as gomas com formas de plasticina... que a comida seja colocada num prato a fazer a cara de um palhaço... ou então que as torradas na sexta feira de páscoa sejam na figura de um coelho, com olhos feitos com smarties...

 

 

 

E os momentos em familia são o que mais me alimenta... coisas como estas:

 

Cá em casa temos uma piada só nossa... o Pipo, já nem melembro a que propósito, disse que algo não era para mim porque eu era "uma adulta" e fingi-me triste e respondi-lhe mais ou menos assim: Pipinho, acho que é muito feio chamares-me nomes" e toda a gente se riu. Até a minha mãe deu uma gargalhada.

 

E ficou...

 

De manhã...no carro, a Raquel para "peganhar" com o Joãozinho diz sempe que ele é mau. É a coisa que o faz mais infeliz, chega até a chorar. E eu um dia disse que se alguém era mau no carro era eu, porque eu é que sou um "monstro do espaço", e só eu é que sou mau!

 

E a coisa foi crescendo de tal modo que inventámos que eu moro cá na Terra para mais de 20 anos e por isso pareço uma pessoa humana, que o pai não sabe nada disto... e não se pode contar a ninguém! Hoje já começaram a debater qual ou quais de entre deles é também monstro do espaço e quem é pessoa, para saber se saiem ao pai ou á mãe...

 

E já vos contei que o meu carro tem um raio laser??? só que custa muito dinheiro e por isso só o posso usar quando for mesmo preciso???? e o botão está debaixo do volante (diz o Pipo... porque ele percebe muito de máquinas e robots)... e sabem... ele pensa que eu sou um "super-heroi"... coisa que eu afirmo que não posso confirmar porque a primeira regra de um super heroi é nunca admitir que se é um super heroi!

 

 

O meu marido diz que agora isto ainda vai, mas um dia eles vão descobrir que a mãe é um bocadinho diferente... é bem mais maluca que as outras mães!!!


ehehe

 

e agora vou dormir um bocadinho, até amanhã,

Sofia

 

 

 

publicado por 80nuncamais às 01:54 | link do post | comentar | ver comentários (1) | favorito
Quarta-feira, 11.04.12

No domingo, com uma grande neura, resolvi sair de casa e ir correr para o Parque aqui perto de casa. Dei umas 2 voltas e depois fui para os aparelhos que se encontram geralmente nos jardins públicos.

 

Depois de lá estar algum tempo aparece uma pessoa que vejo sistematicamente nos últimos 9 ou 10 meses. Uma senhora, muito, muito, muito forte, costuma fazer passeios a pé e eu passo quase todos os dias por ela. Vem geralmente a empurrar um carrinho de bébé e com um rapaz de uns 20 anos.

 

No domingo foi para o parque e eu fiquei a olhar para ela, sem saber se me dirigia a ela ou não... Mas fui. Apresentei-me, disse que tinha mudado em Agosto para este sitio e que passava muitas vezes por ela e queria dar-lhe os parabéns porque a senhora estava irreconhecível! 

 

Tinha 130 kg e hoje tem 78 kg! Perdeu 52 kg em 8 meses. Está numa nutricionista e muito provavelmente toma algum tipo de medicamento, algo com Olistat, que faz com que o corpo não absorva parte das gorduras do que se come.

 

Mas, voltando atrás, como é que ela estava irreconhecível se tu a reconheceste? Fácil, usa a mesma roupa de sempre e vinha acompanhada pelo tal rapaz (que é o filho)

 

Quando falámos é incrível como me reconhecia nas coisas que ela está a vivenciar. Usava o n.º 60 e hoje usa o 42... mas não consegue ainda perceber as reais dimensões do seu corpo. Quando vai a uma loja procura sempre peças que são muito grandes para ela, porque ainda não se habituou ao seu "novo" corpo.

 

Quando ela estava a dizer que usava o 42 eu pensei: mas ela é mais pesada que eu! (é muito mais alta... tem uma figura diferente) ... ou seja estava a pensar que devia haver algum engano porque eu também uso o 42!!!

 

Passados alguns minutos é caí em mim. Eu não uso o 42.

 

Eu uso o 38!

 

Apesar de estar com este peso, rondando os 60 kg já há uns 5 meses e usar durante esse tempo calças n.º 40 e bastantes 38, parece que como ela também ainda não me identifico com este "novo" corpo.

 

Ainda não me consigo reconhecer totalmente ao espelho...

 

Este encontro deu-me uma grande alegria e transformou por completo o meu dia que tinha nascido tão triste.

 

Por muitas coisas que nos acontecem há sempre algo que nos faz sorrir, que nos dá esperança e nos faz acreditar que existe fundamentamente "o Bem" no coração de todos as pessoas. Não consigo explicar a alegria que me trouxe esta vitória que não é minha, é dela, uma pessoa que não conheço de algum lado e que com quem muito provavelmente não voltarei a estar.

 

A determinação, a força de vontade e  persistência desta mulher... uma mulher que não é propriamente jovem. É uma senhora de 40 e muitos anos, a beirar os 50. Ela não desistiu... ela lutou e luta todos os dias para seguir uma alimentação equilibrada, para fazer exercicio fisico.

 

O ser humano é realmente incrível! 

 

Até amanhã,

beijinhos e abraços,

Sofia

 

publicado por 80nuncamais às 01:09 | link do post | comentar | ver comentários (5) | favorito
Quarta-feira, 04.04.12

Estou literalmente rodeada de tentações...

A pizza com shunning (aumento de ingredientes numa pizza de compra. Neste caso paínho alentejano e queijo mozarella) estava a tentar-me de tal forma que depois de servir as crianças fui logo guardar o restante no frigorifico.

 

E há disso cá em casa porquê??? Por casa das crianças e as suas 2 semanas de férias da Páscoa. Podemos ter um reportório grande de receitas mas há vezes que chegamos a um ponto de cansaço tal, que é bom termos uma pausa da cozinha. Hoje foi um desses dias!

 

Com as crianças em casa e sem possibilidade de fazer exercício... não posso ir ao ginásio com eles e não posso fazer treino WII porque agora moro num prédio com isolamento acústico ZERO! E para além de se ouvir tudo... SENTE-SE TUDO!

 

Eu não me canso de o dizer: o maridão é super amigo. Na semana passada entrei em desespero e falei na falta que me está a fazer o ginásio e ele super compreensivo comigo a ouvir...

 

E arranjou isto: Jillian Michaels Yoga Meltdown! Mal posso esperar para fazer hoje este treino!

 

A maravilha deste gaijo: não me disse nada... fez! e surpreendeu-me com o DVD!

 

OK!!! Ele é fantástico!

 

É a minha pessoa... não quero parecer piegas, mas não é só a pessoa que amo é o meu melhor amigo.

 

Beijinhos,

Sofia

 

publicado por 80nuncamais às 14:22 | link do post | comentar | ver comentários (15) | favorito
Segunda-feira, 02.04.12

Estas últimas 6 semanas têm sido um horror. A compulsão alimentar tomou conta de mim. Voltei a esconder comida pela minha estante no quarto e volta na volta passo por lá, puxo de uma goma ou chocolate e lá vai disto...

 

Desde o dia 19 de fevereiro nunca mais estive abaixo dos 60 kg. Alterno entre comer, comer e comer, sem vergonha, até chegar aos 63 kg e depois ando muito controladinha para voltar aos 61 kg.

 

Está a tornar-se um padrão que parece que não consigo quebrar.

 

Este padrão não é de hoje... a minha vida passei-a assim... desde miúda até aos 22 fiz isto sistematicamente. Foi só depois de ter a minha primeira depressão que deixei o meu Dark Passenger run wild!

 

Eu quero parar. Quero que seja hoje que ponho um travão nisto. Sinto-me envergonhada, sinto-me culpada por andar a esconder esta situação e não sinto a ligação ao meu blog como tinha antes. Estive mesmo a pensar fechar o blog... Há mais de 1 semana que não consulto o Google Reader... não sei o que se passa na vida das pessoas dos blogs que sigo... a única coisa que tenho feito é carregar no icon que me leva ao dashboard do meu blog e ver que não há comentários. E depois fecho logo. 

 

Assim como me desconnectei mentalmente do blog tembém abandonei a minha luta para atingir o meu objectivo. Onde está a minha resolução de chegar aos 55 kg? Comecei a sabotar o meu objectivo. A todos digo que estou satisfeita com o meu peso... e não estou! Desde o natal que tinha decidido começar a dizer isso ás pessoas porque estava já farta de ouvir dizer que "estava muito magra e vê lá... cuidado... decerteza que comes bem????"

 

Mas agora digo-o e soa-me a falso para as pessoas e para mim também... porque eu não quero pesar 60 kg! Eu quero 55 kg!

 

Este sábado jantei com os meus sogros e cunhados e comi até rebentar. Lancei-me ao pão e ao chouriço mouro como um porquinho a chafurdar na lama... O bolo do Algarve - Morgado da Guia também marchou e pela primeira vez desde que o como (é uma das minhas sobremesas preferidas) pareceu-me pequeno e comia mais um!

 

Quando cheguei a casa dos meus sogros comecei logo a "justificar-me"... que ninguém me perguntou nada... estão já habituados que eu não coma entradas... e disse ue não estava a tentar perder peso. Disse que isso estava terminado. Acabou! Disse que estava bem como estava... que não queria ser escrava de um ideal que custa muito a alcançar...

 

E a minha pobre sogra a concordar comigo. A ser compreensiva comigo, a ser minha amiga... como sempre é! Estamos a falar de uma pessoa imensamente reservada, educada á antiga e pouco demonstrativa, mas que um dia me disse que tinha tido 2 filhos e que mais tarde tinha ganho uma filha. 

 

É claramente um grande apoio e sinto uma grande admiração e carinho por ela. E por isso ainda me sinto pior...

 

Se querer é Poder e eu já fiz tanto! O que me está a fazer desanimar, o que me leva a desistir?

 

Não sei... e isso mete-me medo. Tenho hoje, que peso quase 63 kg, mais medo de ser gorda do que quando tinha 90 kg... não sei... sou fraca...

publicado por 80nuncamais às 19:00 | link do post | comentar | ver comentários (23) | favorito
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Estás como eu... aumenta, aumenta, aumenta... não ...
Rita - envie-me o seu mail e terei o maior prazer ...
As sementes de Chia podem encontrar-se em qualquer...
Onde compram as sementes de chia?
Bom dia!Gostaria de lhe fazer algumas perguntas so...
Gostei do que li, mas tem de ser mais animado. Que...
Bom diaA sua receita é muito boa mas cuidado com a...
A dor...Escrever faz bem. Não passa, não apaga nad...
Já experimentei receita parecida, fica muito bom n...
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