Sexta-feira, 05.11.10

Grande vitória, tenho finalmente um perímetro abdominal inferior a 88 cm, que como sabem indica o nível máximo antes de estarmos mesmo mal... e sabem que eu já tive 104???  o que quer dizer??? Que estou no bom caminho para me tornar uma pessoa mais saudável!!! Eu perdi 17 cm de cintura...

Qual a importância do perímetro abdominal?

As mulheres e os homens cujo perímetro abdominal seja superior a 88 cm e 102cm, respectivamente, têm maior probabilidade de adoecerem em resultado da obesidade.

 

 

E eu não quero... nem adoecer nem ser obesa... mas sou... obesa e tenho uma doença, tenho uma compulsão que me leva a comer desenfreadamente... sem parar, num descontrole que custa a passar e que mesmo comendo nao consigo ficar satisfeita. Eu não consigo apreciar o que como. Estou a comer e penso, "não, não é isto que eu quero. Vou comer isto e aquilo..." E tudo sabe a nada, a algo insípido... quando passa... penso em vomitar... arrependo-me do que comi... prometo não voltar a fazê-lo e penso 2 ou 3 tarefas que podia fazer assim que me desse a "travadinha"... mas sei que quando me der novamente...

 

publicado por 80nuncamais às 02:09 | link do post | favorito
Da gordura à formosura a 5 de Novembro de 2010 às 13:27
Olá Sofia ;o)
Muito obrigada pela visita ao meu cantinho.
Fico muito contente que queiras participar no "amigo secreto", quantos mais formos mais giro se torna, não é?
Quero dar-te os parabéns pela tua perda de peso. Que evolução fantástica! muitos parabéns!
Beijinhos e bom fim de semana.
80nuncamais a 6 de Novembro de 2010 às 07:40
Obrigada pelas tuas palavras. Só mesmo quem passa pelo mesmo sabe avaliar o esforço que fazemos diariamente. isto é uma batalha constante... adorei que me tivesses deixado um comentário. Volta por favor. São as visitas que me dão força. Porque eu não posso no meu dia a dia estar a falar sobre stes assuntos.... temos um estigma tão grande a cmbater. Para muitos basta falarmos em dieta e nas nossas dificuldades para nos calarem com um "tens de ter cuidado a comer, come menos, faz mais exercício"...

E nesses casos apetece-me... sei lá! Não posso passar a vida a explicar que como porque não o consigo evitar. Ninguém consegue perceber que tenho uma doença... eu sei que tenho uma doença, sou uma "compulsive eatter" e dizer isso em voz alta, pela primera vez, ao meu marido e aqui no blog, tem-me ajudado imenso.

Um abraço,
Sofia

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